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祛除黑眼圈，需從飲食、作息、醫(yī)美手段等方面著手，包括飲食清淡、規(guī)律作息、醫(yī)美手術(shù)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食調(diào)整：保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩和辛辣食物攝入。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
3.眼部護(hù)理：使用具有保濕和抗氧化功效的眼霜，適度按摩眼部。
4.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等中醫(yī)療法，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.醫(yī)美手術(shù)：可選擇激光治療、注射填充等方式，但需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
綜合運(yùn)用以上方法，堅(jiān)持長期調(diào)理，有助于改善黑眼圈狀況。

促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對于預(yù)防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后，用無名指的指尖沿著眼睛四周輕輕按壓;還可以用無名指指腹輕輕按住球后穴(下眼尾往內(nèi)約1/4處凹陷是球后穴)并向上施力，此時(shí)會(huì)有些微痛感，但按摩后會(huì)很舒服;或者將大拇指指腹垂直放在魚腰穴(眉毛中央凹陷處是魚腰穴)處輕輕按摩;用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3到4分鐘，每天兩三次。但要注意力度一定要柔和，因?yàn)檠鄄科つw比較脆弱，力度大了反而會(huì)造成皮膚松弛。熱敷也可以緩解黑眼圈，如果沒有熱毛巾的情況下，用自己的手也可以完成熱敷。把雙手搓熱，之后用手掌心捂在雙眼上，如此反復(fù)十多次。千萬不要養(yǎng)成揉眼睛的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣可能導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管淤青，形成黑眼圈。

激光去黑眼圈主要是通過遠(yuǎn)紅外長脈沖激光，利用專業(yè)的技術(shù)將眼部的深層色素打散，在經(jīng)過定期的治療和調(diào)理下，經(jīng)過激光治療后的皮膚代謝功能得到改善，使得血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的速度加快，從而擺脫黑眼圈困擾。黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。