白癜風(fēng)治好后如何有效預(yù)防復(fù)發(fā)
一年前得了白癜風(fēng)，因長在臉上都不意思見人，上班都沒心思，索性辭了工作專心治，經(jīng)過一年多的時候，好像徹底治好了，但是很擔(dān)心會復(fù)發(fā)，不知道白癜風(fēng)治好后要怎樣預(yù)防才好。
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回答1
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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一、調(diào)攝精神，保持樂觀情緒 要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。二、調(diào)整飲食，合理禁忌 平時要多食富含維生素和微量元素的堅果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆制品、動物肝臟等；三、保護(hù)皮膚、避免損傷 平時穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化四、樹立信心，規(guī)范治療 首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對身體內(nèi)臟也沒有什么影響。纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；
2015-12-14 22:13
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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白癜風(fēng)治好后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、皮膚護(hù)理、飲食管理、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，以防影響內(nèi)分泌。 3.皮膚護(hù)理：注意防曬，避免外傷，使用溫和無刺激的護(hù)膚品，減少對皮膚的損傷。 4.飲食管理：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)措施。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要患者在多個方面加以注意，持之以恒地保持良好的生活和護(hù)理習(xí)慣，同時密切關(guān)注皮膚變化，如有異常及時就醫(yī)。
2025-01-14 21:48
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。祝您早日康復(fù)！
2015-12-14 23:43
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，白癜風(fēng)的預(yù)防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少呼吸道吸入有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、晨練等。2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬史。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時應(yīng)該多吃一些含有酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、硬殼果類，以及貝殼類食物等。
2015-12-14 21:22
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，要鞏固治療、平常的時候還要盡量的避免創(chuàng)傷、飲食上還要注意忌口，避免因飲食引起白斑復(fù)發(fā)，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。另外最重要的就是心態(tài)一定要保持，讓自己有一個舒暢的心情。
2015-12-14 18:55
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