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學(xué)習(xí)不好心理矛盾如何緩解

可是學(xué)習(xí)不好不僅同學(xué)瞧不起,同學(xué)也笑話.更何況父母對我投入也多,感覺很對不起他們.很矛盾

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    學(xué)習(xí)不好導(dǎo)致心理矛盾,可能是壓力過大、自我認(rèn)知偏差、缺乏自信、家庭期望過高、同學(xué)關(guān)系不佳等因素造成。 1.壓力過大:長期處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下,容易產(chǎn)生焦慮和自我懷疑。應(yīng)學(xué)會合理安排時間,適當(dāng)休息和放松,如進(jìn)行體育鍛煉、聽音樂等。 2.自我認(rèn)知偏差:對自己的能力評價不準(zhǔn)確,可能過分貶低自己。要客觀分析自己的優(yōu)勢和不足,制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 3.缺乏自信:總是覺得自己不如別人,不敢嘗試??梢詮男∈伦銎穑e累成功經(jīng)驗(yàn),逐步增強(qiáng)自信心。 4.家庭期望過高:父母的高期望會帶來沉重負(fù)擔(dān)。與父母坦誠溝通,讓他們了解自己的真實(shí)情況和感受。 5.同學(xué)關(guān)系不佳:同學(xué)的負(fù)面態(tài)度影響心情。嘗試改善與同學(xué)的關(guān)系,若無法改變,專注自身發(fā)展。 總之,要認(rèn)識到學(xué)習(xí)成績不是衡量個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整心態(tài),積極面對,逐步走出心理矛盾的困境。

    2025-01-14 20:12
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    我覺得你可能有心理問題了。自己好像面對學(xué)習(xí),不是心甘情愿的,而是有一種為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的思想活動。學(xué)習(xí)如果沒有興趣做基礎(chǔ),肯定不會有一個比較理想的結(jié)果的??赡茏约簺]有意識到學(xué)習(xí)的真正意義是什么,也是被動在學(xué)習(xí)。而自己沒有真心投入到學(xué)習(xí)之中,這種煩燥的心情又通過這種擔(dān)心和顧慮表現(xiàn)了出現(xiàn)。把自己內(nèi)心的煩燥轉(zhuǎn)嫁給了擔(dān)心大家瞧不起自己,擔(dān)心對不起家長,等等。其實(shí)自己真正的原因在學(xué)習(xí)的興趣不濃,自己沒有真正走進(jìn)知識的世界。建議自己還是需要通過各種各樣的手段和措施,幫助自己提高學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該不僅僅是考出好的成績,也不是為了報答父母的養(yǎng)育之恩。學(xué)習(xí)興趣屬于內(nèi)部動機(jī),而外在的一些東西屬于外部動機(jī)。而內(nèi)部動機(jī)對學(xué)習(xí)的積極作用,肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于外部動機(jī)對學(xué)習(xí)的影響的。

    2015-12-15 00:12
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    心理分析:學(xué)習(xí)不好是很多因素導(dǎo)致的,有先天的因素,也有后天成長經(jīng)歷、教養(yǎng)方式、家庭環(huán)境等方面的因素。況且,只要你盡力了,應(yīng)該問心無愧。心理指導(dǎo):學(xué)習(xí)好只是人生成功的一個方面,并不能決定你將來的幸福感。因此,現(xiàn)在要做的是注意發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛能和優(yōu)勢,創(chuàng)造美好的未來。只是在抱怨,郁悶中度過,只會一事無成,這樣更會喪失生活的意義和價值。

    2015-12-14 18:27
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好:學(xué)習(xí)就是為了學(xué)到知識,而不是為了什么,什么.如果你把學(xué)習(xí)的目的摻雜了這么多東西,那壓力就會大呀;因?yàn)殡s欲雜念越多,壓力就越大的.何不重新確立自己的學(xué)習(xí)目的?即使父母說什么,希望你能學(xué)到更多的知識才是他們的目的,并不是想讓孩子報答什么的.

    2015-12-14 11:34
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