長期緊張導(dǎo)致身體顫抖如何治療？
從小就內(nèi)向、膽小、害羞，不會說話，時間久了就變成了不說話。上學(xué)和上班時常會出現(xiàn)緊張時臉紅的情況，感覺尷尬、壓抑。結(jié)婚后大約12年以前，去婆家的親戚家，因?yàn)楹芫o張又很冷，全身發(fā)抖，被別人關(guān)心地問我很冷嗎、怎么哆嗦，從此以后，成了心理障礙，老想著又哆嗦了，越來越嚴(yán)重，后來在照相館照相時頭又動了，被人說了，之后照相也成了障礙，并出了幾回丑，現(xiàn)在很恐懼。09年底進(jìn)行答辯，很緊張，在領(lǐng)導(dǎo)面前哆哆嗦嗦，后來每一年一次答辯出一次丑，因?yàn)檫@個去年連接電話說話寫字等正常工作時也頭哆嗦，很痛苦。，去年，吃藥吃了半年多，花了不少錢，效果不是很明顯，心理治療了8個多月，在今年6月底的答辯時仍然頭抖哆嗦，不見好，也停止了。，現(xiàn)在天天頭哆嗦，像是成了習(xí)慣，整天煩惱，很痛苦，想治好。
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期緊張出現(xiàn)身體顫抖可能由多種因素引起，如心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏某些營養(yǎng)素、不良生活習(xí)慣等。 1. 心理因素：過度的緊張、焦慮、恐懼等情緒，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起身體顫抖?？赏ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：例如特發(fā)性震顫、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能有此表現(xiàn)。需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后對癥治療。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，可能導(dǎo)致代謝加快，引起顫抖。治療需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。 4. 缺乏營養(yǎng)素：缺乏鎂、鈣等營養(yǎng)素，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致顫抖。適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素有助于緩解。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、吸煙等，可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致顫抖。改善生活習(xí)慣對癥狀緩解有幫助。 總之，長期緊張導(dǎo)致身體顫抖需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-01-14 18:18
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