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14 歲孩子嚴(yán)重營養(yǎng)不良且挑食，胳膊和腿老是響，能否服用哈藥鈣鐵鋅，吸收效果如何，需要綜合多方面因素來判斷，包括孩子的具體營養(yǎng)狀況、身體吸收能力、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量以及是否存在其他健康問題等。 1. 營養(yǎng)狀況：嚴(yán)重營養(yǎng)不良可能不僅僅是鈣鐵鋅的缺乏，還可能涉及蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。需要全面評估孩子的營養(yǎng)狀況，確定缺乏的具體成分。 2. 身體吸收能力：個體的吸收能力存在差異。有些孩子的腸道吸收功能較弱，可能影響鈣鐵鋅的吸收。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：孩子挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鈣鐵鋅及其他營養(yǎng)素的食物攝入，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。 4. 運(yùn)動量：適量的運(yùn)動可以促進(jìn)骨骼肌肉的發(fā)育，增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的利用。 5. 健康問題：如果孩子存在消化系統(tǒng)疾病或其他慢性疾病，也可能影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。 總之，對于 14 歲嚴(yán)重營養(yǎng)不良且挑食，胳膊和腿響的孩子，是否適合服用哈藥鈣鐵鋅，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和評估，由醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的建議。同時(shí)，要注意調(diào)整孩子的飲食和生活習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長。

補(bǔ)鐵食物：童蒿菜、菠菜、動物肝臟、動物血（特別是鴨血），蛋黃、桂圓、紅棗等，用鐵鍋給寶寶做輔食，選用強(qiáng)化鐵的鹽、醬油等。補(bǔ)鋅食物；富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。瓜子、核桃等干果類。藥品上有說明！

健康指導(dǎo)：吸收率不高，但是可以選擇補(bǔ)充。尤其是孩子挑食的話，很容易造成營養(yǎng)不良。所以只能額外補(bǔ)充礦物質(zhì)。吸收最好的還是從食物中攝入，如動物的血，動物的內(nèi)臟，牛奶，蛋黃等食物。含有豐富的礦物質(zhì)，吸收也是非常好的。

藥量具體如何使用要當(dāng)面醫(yī)生檢查了根據(jù)病人體質(zhì)再指導(dǎo)，隔空指導(dǎo)是危險(xiǎn)的你所講的這個藥物是可以的，會有效果，14歲那么這個年齡也是適合使用的