經(jīng)常頭暈精神不好，飲食有何禁忌及如何穩(wěn)定病情
經(jīng)常性的頭暈精神不好,經(jīng)常性的頭暈精神不好,在飲食方面有什么要禁忌,怎樣去保持現(xiàn)在的病情的穩(wěn)定
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常頭暈精神不好，可能與睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、腦血管疾病等有關(guān)。要保持病情穩(wěn)定，需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等多方面。 1. 睡眠不足：保證充足且規(guī)律的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，創(chuàng)建安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 貧血：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 3. 低血壓：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，避免快速起身。 4. 頸椎?。簻p少長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，補(bǔ)充鈣和維生素 D。 5. 腦血管疾?。旱望}低脂飲食，少吃油膩、辛辣食物，多吃魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。 總之，經(jīng)常頭暈精神不好需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，對(duì)癥治療。
2025-01-15 12:57
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好這個(gè)和心臟血管痙攣,動(dòng)脈硬化引起的官腔變窄都有關(guān)系,有什么不明白隨時(shí)提問
2015-12-15 02:59
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起心肌梗塞的原因很多，主要由冠狀動(dòng)脈堵塞所致，如各種類型的栓子，冠狀動(dòng)脈包塊等
2015-12-14 20:07
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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