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每次來(lái)月經(jīng)時(shí)頭痛，來(lái)前 3 天發(fā)作，過(guò)后緩解，可能與激素變化、精神因素、飲食不當(dāng)、睡眠問(wèn)題、貧血等有關(guān)。 1. 激素變化：月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平發(fā)生波動(dòng)，這可能導(dǎo)致腦血管收縮和舒張功能失調(diào)，從而引起頭痛。 2. 精神因素：經(jīng)期前后的緊張、焦慮、壓力等不良情緒，容易誘發(fā)頭痛。 3. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多咖啡因、酒精或高鹽、高脂肪食物，可能影響血管功能，導(dǎo)致頭痛。 4. 睡眠問(wèn)題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會(huì)使身體和大腦得不到充分休息，引發(fā)頭痛。 5. 貧血：如果本身有貧血，經(jīng)期失血可能加重貧血狀況，導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭痛。 總之，月經(jīng)性頭痛的原因較為復(fù)雜。如果頭痛癥狀嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、激素水平檢測(cè)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、放松心情等。

你的情況考慮是經(jīng)期綜合癥.可通過(guò)調(diào)整日常生活節(jié)奏,加強(qiáng)體育鍛煉,改善營(yíng)養(yǎng),減少對(duì)環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)等方法以減輕癥狀.注意休息,檢查下血常規(guī),不要受涼和勞累

可能是貧血等原因造成的,建議你做個(gè)血常規(guī)檢查

經(jīng)期出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀.月經(jīng)來(lái)過(guò)以后,癥狀會(huì)自然消失.沒(méi)其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激,防止寒邪侵襲；注意休息,減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活.

上述癥狀考慮經(jīng)期緊張綜合癥的，可以服用復(fù)方羊角片一試。