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1、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。2、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。3、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。4、如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血?！　?、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。

人流后出現(xiàn)肚子不舒服，檢查發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，可能與激素變化、子宮損傷、生活習(xí)慣、精神因素、肌瘤本身特性等有關(guān)。 1.激素變化：人流可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響子宮內(nèi)環(huán)境，促使肌瘤生長(zhǎng)或引發(fā)不適。 2.子宮損傷：手術(shù)操作可能對(duì)子宮造成一定損傷，影響其正常功能。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，會(huì)降低身體抵抗力，影響病情。 4.精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重身體的不適反應(yīng)。 5.肌瘤本身特性：肌瘤的大小、位置、數(shù)量等會(huì)影響癥狀的表現(xiàn)。 總之，人流后發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤需要引起重視?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療（如米非司酮、促性腺激素釋放激素類(lèi)似物、雄激素等）和手術(shù)治療。具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。