放假作息亂致脊椎胳膊疼，側身睡有關嗎？
因為放假了，作息時間不怎么正常，睡的時間有些多，所以有時候起床的時候會有些脊椎疼，胳膊酸痛，在加上右胳膊總握著鼠標，也酸痛，現(xiàn)在感覺兩個胳膊總是沒勁，酸痛，我睡覺時愛側身，與這個有關系么？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
放假作息不規(guī)律，睡眠時間長，起床脊椎疼、胳膊酸痛且無力，側身睡可能有關，還可能與不良姿勢、肌肉疲勞、頸椎問題、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等有關。 1. 不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或臥姿，會使脊椎和肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。 2. 肌肉疲勞：長時間使用鼠標或進行其他重復性動作，會導致胳膊肌肉過度疲勞。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起胳膊疼痛和無力。 4. 缺乏運動：假期活動量減少，血液循環(huán)不暢，肌肉得不到鍛煉。 5. 營養(yǎng)不均衡：飲食不規(guī)律，缺乏某些營養(yǎng)素，如鈣、維生素 D 等，影響骨骼和肌肉健康。 總之，要改善這種情況，需調整作息，保持正確姿勢，適當活動和鍛煉，注意飲食均衡。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-14 06:13
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
很可能是肩周炎，建議去看看中醫(yī)科，這方面中醫(yī)治療比較好！
2015-12-14 22:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
患病手臂應適當休息，避免過度活動。病情輕的可采用推拿、熱敷、理療、貼膏藥等治療；封閉也是較常見的治療方法，但一般不應超過3次；病情嚴重久治不愈的以前是采用伸肌總腱起點剝離松解術，現(xiàn)在則采用小針刀治療，針刀松解療法無手術瘢痕，無后遺癥，療效明顯。本病的預防應注意勞逸結合，體育運動前要做好充分的準備活動，避免突然的肘部過度活動,患者治愈后仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發(fā)。
2015-12-14 16:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你沒有說具體哪個位置并不太好確定什么疾病，可能是肘管綜合癥，也可能為肱骨內外髁炎，也可能為其它肌肉本身疾病建議你考慮到骨科檢查確定一下，然后進行相關處理，如進行局部按摩，理療，還是進行封閉，或者手術等
2015-12-14 15:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應所誘發(fā)的脊髓灰質和(或)白質的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
你可能對下面的內容感興趣
