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舌苔黃膩可能是由濕熱內(nèi)蘊、飲食積滯、胃火旺盛、肝膽濕熱、痰濕內(nèi)阻等原因引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1. 濕熱內(nèi)蘊：體內(nèi)濕熱較重，可表現(xiàn)為舌苔黃膩、肢體沉重等。調(diào)理應(yīng)清熱利濕，飲食上可多吃綠豆、冬瓜等。藥物可選用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液等。 2. 飲食積滯：飲食不節(jié)導(dǎo)致食物積滯，也會出現(xiàn)舌苔黃膩。需控制飲食，避免暴飲暴食?？煞帽：屯?、枳實導(dǎo)滯丸等。 3. 胃火旺盛：常有口臭、口渴等癥狀。應(yīng)清淡飲食，少吃辛辣。藥物如清胃黃連丸等有一定幫助。 4. 肝膽濕熱：表現(xiàn)為脅肋脹痛、口苦等。要保持心情舒暢，藥物可選擇消炎利膽片等。 5. 痰濕內(nèi)阻：身體困重，痰多。可多吃薏米、芡實等，也可考慮服用二陳丸。 總之，舌苔黃膩的調(diào)理需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

黃苔：黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)?！↑S色舌苔的出現(xiàn)，大致有以下幾種原因。第一，炎癥感染：臨床上各科急性傳染病，如流腦、乙腦、鉤端螺旋體病、傷寒、白喉及菌痢等的嚴(yán)重階段，以及重癥肺炎、重癥肝炎、腸道感染、急性腎盂腎炎、盆腔炎、葡萄球菌和鏈球菌所致的敗血癥、急性胰腺炎、闌尾炎、腸梗阻、宮外孕破裂、潰瘍病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲病及尿路結(jié)石合并感染等，均可出現(xiàn)黃苔。因為在炎癥感染患者的舌粘膜上，容易產(chǎn)生和病灶感染相同的炎癥細(xì)胞浸潤，使舌頭本身也有炎癥感染存在，舌表面聚集有大量細(xì)菌及炎癥滲出物。炎癥細(xì)胞的堆積和口腔菌族中某些細(xì)菌急劇增殖，附著于延長的舌絲狀乳頭而使舌苔轉(zhuǎn)成黃色。第二，發(fā)熱：有人統(tǒng)計100例黃苔患者，其中有發(fā)熱癥狀計63人。發(fā)熱的患者中，38．5℃以上高熱有23人，在38．5℃以下的低熱40人。發(fā)熱最短者僅2即出現(xiàn)黃苔，所以發(fā)熱與黃苔有較密切的關(guān)系。因為人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔干燥，使炎癥滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導(dǎo)致舌苔轉(zhuǎn)成黃色。第三，消化道功能紊亂：消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性肝炎、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等胃腸道功能紊亂患者，可產(chǎn)生二氧化硫等硫化物沿著消化道上溢，被舌絲狀乳頭吸附而沉積，使舌苔變黃。此外，消化功能紊亂時唾液PH值改變，酸性度增高，氫離子游離增多，這有利于細(xì)胞間隙中正離子與細(xì)胞膜表面的負(fù)電荷互相吸引，從而增加了舌粘膜細(xì)胞之間的粘著力，有利于黃苔的形成?！　∩匣饡霈F(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等癥，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。與吸煙喝酒好有關(guān)系。　　可以到消化內(nèi)科就診，明確原因，對癥調(diào)理。

苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。此類舌象的病人一般病情較復(fù)雜，治療宜按辨證施藥。　正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。

你的情況是屬于濕熱旺盛上犯口腔引起的癥狀建議你可以考慮使用清熱立濕解毒的藥物治療你的情況可以考慮使用清熱利濕解毒的龍膽瀉肝丸加上黃連上清丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的

舌苔黃膩，小便黃，大便黑，這里都考慮到是熱證，再根據(jù)你所說的癥狀，考慮病在脾胃，所以定位脾胃積熱，治療以清熱為主。建議口服牛黃清胃丸，清胃熱?？诜闵梆B(yǎng)胃丸和四神丸：滋陰養(yǎng)胃，補脾腎之陽氣。使清火不致太過而傷及脾腎元陽。