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這種情況可能是由多種原因引起的，如特發(fā)性震顫、神經(jīng)功能紊亂、心理因素、微量元素缺乏、遺傳因素等。 1.特發(fā)性震顫：是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，常表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫。目前尚無(wú)根治方法，常用藥物有普萘洛爾、撲米酮、阿羅洛爾等。 2.神經(jīng)功能紊亂：可能因長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等導(dǎo)致。治療上需調(diào)整生活方式，保持良好作息，必要時(shí)使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素等。 3.心理因素：如焦慮、緊張等不良情緒可能誘發(fā)或加重癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要抗焦慮藥物，如地西泮、勞拉西泮等。 4.微量元素缺乏：比如缺鈣、鎂等，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鎂劑（如硫酸鎂），并注意飲食均衡。 5.遺傳因素：部分患者可能存在遺傳傾向。若確診，治療方法與上述類(lèi)似，同時(shí)需關(guān)注家族成員情況。 總之，對(duì)于這種長(zhǎng)期存在且原因不明的顫抖癥狀，需要綜合考慮各種可能因素，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

最好不要隨便吃藥，是藥三分毒，請(qǐng)?jiān)囋囅旅娴姆椒ň徑夂拖窬o張壓力應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松，因此，人們?cè)诰o張的工作和學(xué)習(xí)之余，不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。2、健康的開(kāi)懷大笑是消除精神緊張壓力的最佳方法之一，同時(shí)也是一種愉快的發(fā)泄方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開(kāi)。3、出門(mén)旅游也不失為一種好方法，但應(yīng)多選擇遠(yuǎn)離城市喧囂的原野和鄉(xiāng)村，因?yàn)槿伺c自然的關(guān)系遠(yuǎn)比人與城市的關(guān)系親近得多。4、有意識(shí)地放慢生活節(jié)奏，甚至可以把無(wú)所事事的時(shí)間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無(wú)聊，無(wú)聊才沒(méi)有意義。5、沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，要想到人人都會(huì)有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神緊張壓力。6、勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務(wù)中，坦實(shí)地說(shuō)一聲“不”比硬撐著要輕松得多。7、推心置腹地交流或傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。8、既然昨天及以前的日子都過(guò)來(lái)了，那么今天及以后的日子也一定會(huì)安然度過(guò)，因此，人們不妨豁達(dá)、開(kāi)朗和樂(lè)觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時(shí)也對(duì)健康大有裨益。

可以去北京天壇神經(jīng)內(nèi)科會(huì)診中心看看。

檢查正常，建議服用中藥調(diào)理試試，可能是緊張導(dǎo)致的，