腦梗栓 4 個半月后置換右面髖骨如何鍛煉恢復行走和坐立
因腦梗栓4個月半后，做人工置換髖骨手術補充問題1：(2010-06-1321:53:24)置換右面髖骨如何去鍛煉，確保能坐能走路
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腦梗栓 4 個半月后置換右面髖骨，要通過科學合理的鍛煉來恢復坐立和行走能力，包括肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練、平衡訓練、步態(tài)訓練和耐力訓練等。 1. 肌肉力量訓練：進行股四頭肌、臀肌等的收縮練習，增強腿部和臀部力量，為行走和坐立提供支撐?？刹捎玫乳L收縮和等張收縮的方式。 2. 關節(jié)活動度訓練：逐步增加髖關節(jié)的活動范圍，避免關節(jié)僵硬。如屈伸、內(nèi)收外展、旋轉(zhuǎn)等動作。 3. 平衡訓練：從簡單的站立平衡開始，逐漸過渡到單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，減少摔倒風險。 4. 步態(tài)訓練：在輔助器具或他人幫助下，練習正常的行走步態(tài)，包括步幅、步速和重心轉(zhuǎn)移等。 5. 耐力訓練：通過短距離行走、逐漸增加行走時間和距離，增強身體耐力。 總之，康復鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時，要密切關注身體反應，如有不適及時就醫(yī)。在專業(yè)康復師的指導下進行，能更好地促進恢復。
2025-01-14 00:40
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回答1
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趙立宗
太原顯微手外科醫(yī)院
一級
顯微外科
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你好；這種情況可以先拄拐鍛煉走路逐漸去掉拄拐。
2015-12-14 14:12
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