按摩能否治療脫發(fā)，怎樣有效防脫？
我最近梳頭的時候老是覺得自己的頭發(fā)會掉下來的，梳頭梳完后，梳子上面就會有很多的頭發(fā)的，我覺得很郁悶的，本來就頭發(fā)不多，又每天掉頭發(fā)，我朋友教我用按摩治療脫發(fā)，我不知道朋友介紹的方法是否有效果。
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因眾多，包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。有效的防脫方法包括保持健康生活方式、合理飲食、正確護理頭發(fā)、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但早期干預(yù)可減緩進程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響毛囊代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。需治療內(nèi)分泌疾病來改善。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 4.精神壓力：長期緊張、焦慮會引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、休閑活動等放松。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，會損害毛囊。需針對病因治療頭皮疾病。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）、螺內(nèi)酯片（僅限女性）等，但需遵醫(yī)囑。 脫發(fā)原因多樣，治療和預(yù)防方法也因人而異。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。
2025-01-13 16:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可以的，位于腳心的涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)喻其為“水之源頭”，在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)?、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。具有補腎安神的作用，堅持按摩涌泉穴，會使頭發(fā)的養(yǎng)護取得事半功倍的效果。
2015-12-14 10:56
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