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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高膽固醇患者對于含飽和脂肪的植物食用油并非絕對禁忌，但需要謹(jǐn)慎選擇和控制攝入量。這涉及飽和脂肪的特性、膽固醇代謝機(jī)制、食用油種類、個體差異以及飲食整體搭配等。 1. 飽和脂肪特性：飽和脂肪會增加血液中膽固醇水平，高膽固醇患者應(yīng)限制攝入。 2. 膽固醇代謝：人體自身會合成膽固醇，飲食中的飽和脂肪會加重代謝負(fù)擔(dān)。 3. 食用油種類：部分植物食用油如棕櫚油，飽和脂肪含量相對較高，應(yīng)少用。 4. 個體差異：不同患者對飽和脂肪的耐受程度不同，需結(jié)合自身情況調(diào)整。 5. 飲食整體搭配：應(yīng)綜合考慮飲食中的其他成分，保持均衡。 總之，高膽固醇患者應(yīng)關(guān)注飲食中飽和脂肪的攝入，合理選擇植物食用油，并結(jié)合健康的生活方式來控制膽固醇水平。
2025-01-13 19:46
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2015-12-14 14:31
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：高膽固醇的患者是不可以吃雞蛋、鴨蛋的，需要調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后日常保健可以泡水喝決明子、絞股藍(lán)、山楂決明子：清肝明目，潤腸通便，降脂降壓；絞股藍(lán)：降脂降壓，助眠通便，促進(jìn)人體微循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，調(diào)節(jié)免疫力。山楂：消食化積，活血化瘀；適合：降脂降壓，助眠通便，養(yǎng)心健脾，常飲可降血脂，降低膽固醇。
2015-12-14 07:48
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高膽固醇患者的飲食是有要求的，要控制膽固醇和飽和脂肪酸的攝入。一般的植物食用油是不含飽和脂肪酸的，只含有不飽和脂肪酸，如大豆油，玉米油，花生油，菜籽油等。高膽固醇患者應(yīng)限制動物內(nèi)臟，肥肉，豬油，蛋黃等含飽和脂肪酸和膽固醇多的食物。植物油也要控制，每天不超過25克。
2015-12-14 01:46
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇升高患者對植物食用油的飽和脂肪酸應(yīng)當(dāng)是有所限制的。飽和脂肪酸分子大，容易沉積在血管壁，損傷血管，加重因為高膽固醇原本受損的血管的壓力。注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和消耗多余的脂質(zhì)。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，減少飽和脂肪的攝入量，增加不飽和脂肪酸。適當(dāng)服用不飽和脂肪酸制劑如深海魚油、大豆卵磷脂等。
2015-12-14 01:24
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
