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大腿外側、后側、小腿外側抻痛，腰眼痛，直立時明顯，可能是肌筋膜炎，也可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、髖關節(jié)病變等原因引起。 1.肌筋膜炎：肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多因勞累、外傷、寒冷等因素誘發(fā)，可導致肌肉緊張、疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、地塞米松），嚴重者需手術。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)臀部及下肢疼痛。治療有按摩、針灸、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B1、B12）等。 4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病、神經(jīng)炎等引起，沿坐骨神經(jīng)通路出現(xiàn)疼痛。治療以去除病因、止痛為主，常用藥物有加巴噴丁、普瑞巴林。 5.髖關節(jié)病變：如髖關節(jié)炎、髖關節(jié)脫位等，可引起大腿外側及后側疼痛。治療方法取決于病因，包括藥物治療、手術治療等。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

健康指導：您好：根據(jù)您描述的情況來看，您的這種癥狀可能是長期的過度勞累導致的身體勞損，建議您去醫(yī)院進行相關的檢查和治療平時要多注意生活習慣和飲食習慣，避免過度勞累，多注意休息，飲食上要注意飲食的多樣化和均衡化

你好,建議檢查腰椎CT排除腰椎疾病

你好，你說的這種情況可能是腰椎間盤突出引起的神經(jīng)刺激癥狀，腰肌勞損不會出現(xiàn)神經(jīng)刺激癥狀。這種情況建議最好做個核磁共振檢查，局部熱敷，按摩，盡量多臥床。腰背肌功能鍛煉。

你好，看了你的情況，肌筋膜炎的治療：理療、推拿按摩治療、針灸治療、外用和口服活血化瘀止痛消炎的藥物治療。你好，你好，根據(jù)你的情況，我建議你根據(jù)你的具體病情，采取相應的治療方法，最好是物理治療的同時結合藥物治療，效果比較理想。