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慢跑時出現(xiàn)胸骨兩側(cè)及對應(yīng)背部疼痛、易喘、心跳快，可能由多種原因引起，如缺乏運(yùn)動、肥胖、心臟問題、呼吸系統(tǒng)問題、骨骼肌肉問題等。 1. 缺乏運(yùn)動：長期不愛運(yùn)動，突然進(jìn)行慢跑，身體無法適應(yīng)運(yùn)動強(qiáng)度，易出現(xiàn)疼痛和不適。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動量，從短距離、低強(qiáng)度開始。 2. 肥胖：體重較重會增加心肺負(fù)擔(dān)，運(yùn)動時需更多氧氣和能量，易導(dǎo)致不適。需控制飲食，合理減重。 3. 心臟問題：雖然心彩超正常，但心電圖顯示竇性心動過速，仍不能完全排除心臟疾病。必要時可進(jìn)一步做動態(tài)心電圖等檢查。 4. 呼吸系統(tǒng)問題：如慢性支氣管炎等，運(yùn)動時呼吸急促可能引發(fā)疼痛。需注意呼吸方式，如有疾病應(yīng)及時治療。 5. 骨骼肌肉問題：姿勢不正確或肌肉力量不足，運(yùn)動時可能拉傷肌肉或影響骨骼關(guān)節(jié)。運(yùn)動前要做好熱身，加強(qiáng)肌肉鍛煉。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

這基本不屬于病,但不注意,一直勞傷內(nèi)臟會造成疾病.原則上說,會痛是有原因的,其中最常發(fā)生的2種情況是：1.運(yùn)動前沒做足運(yùn)動,造成肌肉超負(fù)荷.2.長時間缺少鍛煉,身體不適應(yīng).（3.如果是又帶胸痛,就可能小時候常吃飯后跑動,后天傷害.）解決方法有很多種類,這里介紹我個人（本人缺乏運(yùn)動）比較常用的方法：雙手掌伸展,呈巴掌狀,用掌心分別按著兩邊的腹部,由外向內(nèi)揉動--轉(zhuǎn)動（按你喜歡或順手的方向揉）,大概10到20下就可以了.按完后會有點(diǎn)熱熱的感覺,是要讓它先適應(yīng)運(yùn)動的狀況.基本我每次用都有效,但要注意,是在快運(yùn)動前做好準(zhǔn)備,揉后太長時間不運(yùn)動也是沒效果的

您好，是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，建議堅(jiān)持。

單純癥狀不能確診。需要進(jìn)一步動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查看看。避免勞累。

跑步時胸痛,主動脈內(nèi)徑稍增寬;室間隔博稍降低;左室舒張功能降低,跑步時胸部震蕩,心臟會有些不適,會痛.查過有動脈硬化嗎,可能有冠心病.