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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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體重指數(shù) 28.81 屬于超重范圍，需要從飲食、運動、生活習慣、心理、疾病排查等方面綜合考慮。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。 3. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減少久坐時間，戒煙限酒。 4. 心理：保持良好心態(tài)，避免因體重問題產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 疾病排查：檢查是否存在糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，若有，需積極治療。 體重超標需要引起重視，通過綜合管理，逐步達到健康體重。但減重過程應循序漸進，不可急于求成。
2025-01-13 20:09
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回答4
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高慧 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
全科
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健康指導：如果你有一些輕度脂肪肝的現(xiàn)象的話，建議你在日常飲食中一定要嚴加控制，一些高鹽高糖高脂肪的食物降低能量的攝入，尤其是各種煎炸燒烤食物零食飲料酒精都要盡量少的攝入，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，
2015-12-14 11:18
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一定要盡早及時治療可以服用中藥來調(diào)理修復肝功能的組織.
2015-12-14 10:28
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果你的體重比較高的話你需要鍛煉身體減肥了。甘油三酯偏高，你平時喜歡肉食為主的話，以后盡量少吃肉食的，以清淡飲食為主，如果你喜歡喝酒的話以后盡量少飲酒。膽紅素高可以服用點熊去氧膽酸，下次復查時看病情是否恢復一些了，輕度脂肪肝可以暫時不用治療。但是要引起你的重視，不要再往前發(fā)展了。
2015-12-14 07:27
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述，象您這種情況，需要進行藥物治療，可以選擇強肝口服液治療
2015-12-14 03:02
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