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長(zhǎng)期社交障礙導(dǎo)致內(nèi)心封閉可能由多種因素造成，如心理因素、社交技能缺乏、過往經(jīng)歷影響、性格特點(diǎn)、環(huán)境因素等。 1.心理因素：可能存在自卑、焦慮或恐懼等心理，導(dǎo)致在社交中過度擔(dān)憂他人評(píng)價(jià)，從而封閉自己。例如，對(duì)自己的外貌、能力不自信，害怕被拒絕或嘲笑。 2.社交技能缺乏：不懂得如何開啟和維持對(duì)話，不善于表達(dá)自己的想法和感受，難以理解他人的意圖。 3.過往經(jīng)歷影響：像之前在學(xué)校放任自己不與人交往，形成習(xí)慣，進(jìn)入社會(huì)后難以適應(yīng)。 4.性格特點(diǎn)：本身性格內(nèi)向、敏感，在社交中更容易感到緊張和不安。 5.環(huán)境因素：所處的社會(huì)環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，或者周圍人的社交方式不適應(yīng)，也會(huì)造成社交障礙。 要改善社交障礙導(dǎo)致的內(nèi)心封閉，需要認(rèn)識(shí)到問題所在，逐步調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)社交技能，勇敢地走出舒適區(qū)，多參加社交活動(dòng)，相信自己能夠逐漸克服困難，建立良好的人際關(guān)系。

這不是自閉癥,只是對(duì)有些事情的看法有些淡然,以自我為中心了.對(duì)許多事情,譬如生死之類的事情理解比較透徹了!有自己的理解.沒什么不好.但是現(xiàn)在的這種個(gè)性有會(huì)使人際關(guān)系不好也可能是受一些虛幻的東西的影響太大,回不到現(xiàn)實(shí),也可能是自己的壓力太大還是多接觸接觸各種個(gè)性的人,多沉下心來體會(huì)一下身邊的一些瑣碎的事物.建議你去郊外或者是農(nóng)村去體驗(yàn)一段時(shí)間的生活也許你覺得沒有這個(gè)必要,但是往往很多這些非常淳樸的小事能使一個(gè)人豁然開朗其實(shí)我的個(gè)性個(gè)你也差不多,也喜歡過自己的生活,每次朋友叫我出去我都拒絕了,很多時(shí)候干脆關(guān)上手機(jī),聚會(huì)也覺得浪費(fèi)時(shí)間......我想我們這一類個(gè)性的人通常在別人看來都是老實(shí)而帶點(diǎn)高傲的,別人一般不會(huì)主動(dòng)接近.這樣下去也不是辦法,難道真的在這個(gè)時(shí)候就把自己逼成“獨(dú)家村”?我通常評(píng)價(jià)自己是一個(gè)很順其自然,理性的人.在別人看來我便成了一個(gè)很神秘的人物.有時(shí)的做法還被別人視作“變態(tài)”有時(shí)想想我們這種個(gè)性確實(shí)很好笑.和別人就是不同.可是我覺得我們還是得改變,這樣下去我們也許會(huì)被淘汰......所以,最近學(xué)會(huì)了笑,與別人交往的過程中微笑.我想這樣會(huì)使我們改變的,也請(qǐng)你試試吧,多體會(huì)一下周圍小事物的情感.

你好這其實(shí)是性格內(nèi)向造成的，可以改變的，主要取決于自己，和人交往其實(shí)需要主動(dòng)，也可以說，是讓別人了解自己、認(rèn)識(shí)自己、你不理別人，被人也無法和你溝通，其實(shí)你主動(dòng)幫助別人、和別人交流，別人也會(huì)接納你的。多讀書,報(bào)紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識(shí),以便和朋友聊天的時(shí)候有話題.慢慢的就會(huì)融入到別人中間去的。希望對(duì)你有所幫助

1.試著每天至少和一個(gè)身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘2.充分利用各種可以在眾人面前發(fā)言的機(jī)會(huì),爭(zhēng)取每次都可以發(fā)言3.多讀書,報(bào)紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識(shí),以便和朋友聊天的時(shí)候有話題4.增加自己的興趣,可以找到和自己興趣相同的朋友5.多和外向的人在一起,看看他們平時(shí)是怎么和人相處的6.調(diào)整心態(tài),讓自己樂觀,積極起來7.多參加一些活動(dòng),業(yè)余上些其他的課,可以認(rèn)識(shí)更多的人加油哦!!!1

你好./心態(tài)問題.放松心情,OK!?1.試著每天至少和一個(gè)身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘2.充分利用各種可以在眾人面前發(fā)言的機(jī)會(huì),爭(zhēng)取每次都可以發(fā)言3.多讀書,報(bào)紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識(shí),以便和朋友聊天的時(shí)候有話題4.增加自己的興趣,可以找到和自己興趣相同的朋友5.多和外向的人在一起,看看他們平時(shí)是怎么和人相處的6.調(diào)整心態(tài),讓自己樂觀,積極起來7.多參加一些活動(dòng),業(yè)余上些其他的課,可以認(rèn)識(shí)更多的人加油哦!!!1