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預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要從避免誘因、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、規(guī)范治療等方面入手。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，遠離化學(xué)物質(zhì)刺激。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓身體得到充分休息。 3.調(diào)節(jié)情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.合理飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩食物。 5.規(guī)范治療：嚴格遵循醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，鞏固療效。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要患者在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并積極配合醫(yī)生治療。只有這樣，才能有效降低白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的概率。

堅持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。建議患者在平時要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合。

你好，建議您要加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態(tài)，勞逸結(jié)合，祝您早日康復(fù)！

1、平時盡可能少吃維生素C，因為維生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。2、調(diào)養(yǎng)精神。精神因素是白癜風(fēng)誘發(fā)因素之一，很多愈后的患者，由于情緒的波動而導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。3、白癜風(fēng)進行有關(guān)的預(yù)防的時候，自己一定不要使用一些比較刺激的化妝品和外用藥。對于一些生活中很常見到的酸類化學(xué)物質(zhì)、化肥、農(nóng)藥、柴油等，一定要遠離，不要去接觸，不然的話，導(dǎo)致了自己的皮膚受到刺激，會引起白癜風(fēng)患者身上的白斑頻發(fā)的。4、、白癜風(fēng)患者在平時，可以保持適量的太陽照射，白癜風(fēng)是由于皮膚和毛囊內(nèi)黑色素出現(xiàn)障礙，陽光中的紫外線可以促進黑色素的代謝，患者適量的接受曬太陽，有利于黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，對于白癜風(fēng)的治療有好處。

我們知道白癜風(fēng)的發(fā)病與神經(jīng)精神因素、自體免疫因素有關(guān)，而上述因素都能使機體免疫機能下降，再加上精神因素等導(dǎo)致白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。因此要求白癜風(fēng)患者治好后加以鞏固治療，再避免上述因素的發(fā)生，復(fù)發(fā)率就會大大降低?？傊?，白癜風(fēng)患者不要悲觀失望，因為畢竟不是絕癥，完全是可以治療的。我們必須端正自己的態(tài)度，樹立足夠的信心，盡量避免那些誘發(fā)因素，有助于康復(fù)的更快，減少復(fù)發(fā)的幾率。祝您早日康復(fù)！