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乳腺增生伴有腫塊是常見(jiàn)的乳腺疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生及腫塊。需保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)戒煙戒酒，適度增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響激素分泌。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩食物攝入。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險(xiǎn)較高。此類(lèi)人群更應(yīng)重視定期乳腺檢查。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，改善癥狀。 乳腺增生伴腫塊并不可怕，只要積極調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，多數(shù)能有效控制病情。但如果腫塊有惡變傾向，應(yīng)及時(shí)采取進(jìn)一步治療措施。

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類(lèi)病。可用中藥調(diào)理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時(shí)放松心情。