吃辣后胃難受消化差致便秘該咋辦
最近吃的有點(diǎn)太辣了，辣的我的胃里都難受死了，消化也不太好，造成我已經(jīng)6天沒拉便便了，老感覺小腹有墜脹感，很想拉便便但就是拉不出來(lái)，憋在肚子里難受死了，實(shí)在沒辦法了就去吃了點(diǎn)瀉藥，有點(diǎn)作用拉便便了。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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吃辣后胃難受且消化差導(dǎo)致便秘，可能是飲食刺激、胃腸功能紊亂、腸道蠕動(dòng)減緩、腸道菌群失調(diào)、心理因素等所致。 1.飲食刺激：辛辣食物會(huì)刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整飲食，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌異常?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.腸道蠕動(dòng)減緩：缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)等都可能使腸道蠕動(dòng)變慢。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.心理因素：壓力大、焦慮等會(huì)影響胃腸功能。保持良好心態(tài)，減輕心理負(fù)擔(dān)。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-01-13 19:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好！日常生活中消化不良是很容易導(dǎo)致便秘的，所以我們生活中要注意飲食調(diào)理，多吃點(diǎn)有利于消化的食物，可以多吃點(diǎn)水果，比如香蕉，可以起到通便的效果的。
2015-12-13 08:54
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