近期小腿頻繁抽筋，白天晚上均發(fā)作，為何？
最近一段時間小腿經常抽筋.白天抽晚上也抽.每次都要痛好幾分鐘才好.有時候抽的腦袋都發(fā)麻.全身像觸電樣的,特別不好受.之前人從沒這樣過.我平時周末的時候喜歡出去逛,有時爬山,有時候逛一整天,也相當于運動來的,腿還抽筋.
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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小腿頻繁抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、過度疲勞、血管疾病、神經受壓、藥物副作用等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易導致抽筋。可通過飲食補充鈣，如牛奶、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.過度疲勞：長時間運動或行走，小腿肌肉負擔過重，產生大量乳酸堆積，引起肌肉痙攣。適當休息、按摩和熱敷可緩解。 3.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧，引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查，根據病情選擇治療方式。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致小腿肌肉抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、利尿藥等，可能影響電解質平衡，導致抽筋。如有必要，可在醫(yī)生指導下調整用藥。 小腿頻繁抽筋可能由多種原因造成，如果通過休息和補充營養(yǎng)不能緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。
2025-01-14 23:08
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好!常見的原因是.缺鈣，缺乏鍛煉，或者著涼.緊急應對措施是：蜷腿，然后用手抓住腳尖，用力蹬腿.建議多喝牛奶或買些鈣片多鍛煉祝健康
2015-12-13 19:27
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