失戀后長期情緒低落是否心理異常
醫(yī)生你好！我和我男朋友分手一個多月，那是我放棄他的，因為我覺得和他在一起很累，我在遠(yuǎn)方讀書，而他又在另一個城市工作，我們兩高三開始在一起，現(xiàn)２年了，不過在一起的日子，我對他還是若有若無的感覺！分開那一年我們半年才見了一次，他對我不錯，我對他只不是過男朋友對待罷了，但我生活中的男朋友定義是什么我又不太清楚．和他在一起的日子我只會麻目的對自己說他是我男朋友！而他的朋友我只認(rèn)識一個，但很小聯(lián)系，開始我對他存很多安全感，我對自己很有信心，可是，后來事情并不是我想的那么理想，他要求我性行為，但多次我都拒絕了，我對他那種不強(qiáng)我的忍耐而放心，我知道他很難受，但我又對這方面比較保守．奇怪的就是他吻我到很陶醉，只要他一碰到我私處，我就會全醒，我就會拒絕一切行為．是不是我對性冷淡，還是什么？因為同學(xué)和朋友的去勸解，我用了２００萬倍勇氣和他道別我們兩年給人稱為柏拉圖式的戀愛，我結(jié)束，他沒有給我任何一句子挽回的話，只說了，＂你開心就好＂！我差點沒暈倒！在分開那天就是他生日，坐回開始里的咖啡店，兩個都無言，而我只會哭，他沒有說任何一句．回到家，我把自己關(guān)在房里一個月，天天想天天想，曾好多次發(fā)夢說他到我身邊，和我重拾歸好，可是，醒來發(fā)現(xiàn)那只是夢，我眼淚就會流，可惜｀｀～眼淚也好像在為我的不爭氣而不理我，流不出，有哭的沖動，可沒眼淚．整個人為這事而削瘦了，七夕節(jié)那天，我心情很郁悶，吃不下，睡不好，只在房有打磨，總為他上線而緊張，發(fā)了條信息給他，與他說＂節(jié)日快樂，做不成情侶，做朋友也好，會祝福你的＂，可是他恨心的回了一條信息我說不需要我的祝福，我有點崩潰感，那天看著大街一對對的情侶在游玩，我心又回到從前，好像那都是我的錯，是我自己做成的，現(xiàn)在后悔沒用，別人也不理我了，朋友都紛紛要我回到從前，｀｀當(dāng)晚，朋友為我開心過，在去她家路上我還收到一條信息，說他和現(xiàn)在的新女朋友在我們以前的老地方老位置過節(jié)．我在車上就掉下去了｀｀好想醒不過來｀｀｀那里我不只是玩玩的嗎？我這么久連一句＂我愛你＂也沒有和他說過，為什么現(xiàn)在我會這惰落？是我心理有問題嗎？還是我太執(zhí)著了，為失去的東西而與自己過不去～～
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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失戀后長期情緒低落可能是正常的情感反應(yīng)，也可能是心理出現(xiàn)問題，如抑郁情緒、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。這與個人性格、應(yīng)對方式、情感投入程度、社會支持和時間長短等有關(guān)。 1. 個人性格：性格內(nèi)向敏感的人，在面對失戀時可能更難以走出，情緒低落持續(xù)時間更長。 2. 應(yīng)對方式：積極應(yīng)對的人能較快調(diào)整，而消極應(yīng)對者容易陷入長時間的低落。 3. 情感投入程度：投入感情越深，失戀后的痛苦和情緒低落可能越嚴(yán)重。 4. 社會支持：擁有良好社會支持系統(tǒng)，如家人朋友的關(guān)心安慰，有助于恢復(fù)。 5. 時間長短：若情緒低落超過數(shù)月，嚴(yán)重影響生活，可能存在心理問題。 失戀后的情緒低落是常見的，但如果持續(xù)時間過長且嚴(yán)重影響生活，建議尋求專業(yè)心理幫助，如心理咨詢師或心理醫(yī)生。通過心理治療和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整，多數(shù)人能夠逐漸走出陰影，重新開始新的生活。
2025-01-14 05:04
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是啊，因為在一起每天都要接觸而且在處理一些問題的時候精神也很敏感.可是分開以后因為不在一起了所以也涉及不到那些矛盾了.在精神方面也消除了一些緊張的情緒.而這個時候可能更加的感覺到了他的好.而且畢竟早夕相處了那么長的時間.所以才會感覺比較親切的.做朋友應(yīng)該是可以的但是還是注意把握好分寸
2015-12-13 22:54
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,既然分手是你提出來的,那么就有你自己的理由.如果再回頭,不會有好結(jié)果,只能使別人瞧不起你.至于您為什么煩躁,我們不是很明白.關(guān)鍵要靠你自己調(diào)整.堅強(qiáng)的女人才會討認(rèn)喜歡,哭哭啼啼只能讓人拋棄.
2015-12-13 19:56
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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為什么我為會這樣，天天為這件事而煩？很不自我，那不是以前的我．這算是我初戀吧！
2015-12-13 12:51
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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2015-12-13 10:29
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