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防止眼底動脈硬化發(fā)展，需要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、控制基礎(chǔ)病、適度運(yùn)動、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少長時間用眼，戒煙限酒。 2.飲食調(diào)整：減少高油、高鹽、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例，如菠菜、蘋果、燕麥等。 3.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等。 4.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.定期檢查：每年進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測眼底動脈硬化的變化，以便及時調(diào)整防治措施。 總之，預(yù)防眼底動脈硬化的發(fā)展需要綜合多方面的努力，長期堅(jiān)持健康的生活方式和積極治療基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵。

眼底視網(wǎng)膜蹭血管硬化要從根本上治療才能見效果提高肝脾腎功能疏通眼部血流增強(qiáng)眼睛滋養(yǎng)用中醫(yī)保守療法治療短期內(nèi)可以恢復(fù)

眼底視網(wǎng)膜蹭血管硬化要從根本上治療才能見效果提高肝脾腎功能疏通眼部血流增強(qiáng)眼睛滋養(yǎng)用中醫(yī)保守療法治療短期內(nèi)可以恢復(fù)。

眼底視網(wǎng)膜蹭血管硬化要從，根本上治療才能見效果提，高肝脾腎功能疏通眼部血流增強(qiáng)眼睛滋養(yǎng)用中醫(yī)保守療法治療短期內(nèi)可以恢復(fù)。

眼底視網(wǎng)膜的動脈是人體全身唯一可以看到的血管能夠直觀的觀察到眼底的血管這也體現(xiàn)了全身的血管情況屬于中醫(yī)學(xué)中“視瞻昏渺、“暴盲等范疇其危險(xiǎn)性決定于硬化的程度程度越高就越危險(xiǎn)單純的老年性生理性動脈硬化既無高血壓、糖尿病等全身疾患也無眼部其他異常情況僅在眼底檢查時發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈普遍稍變細(xì)老年性動脈硬化性視網(wǎng)膜蹭是動脈的非炎癥性退行性和增殖性蹭在視網(wǎng)膜上的表現(xiàn)以動脈壁增厚、改變彈性和變硬為主要特征普遍發(fā)生于50~60歲的老年人是侵犯全身動脈系統(tǒng)的退行性與彌漫性動脈硬化眼底蹭程度的輕重及發(fā)展的急緩與全身蹭的程度和進(jìn)展有關(guān)這些全身性疾病引起的眼底蹭發(fā)展到一定程度就會對視功能造成損害需要及時采取積極的治療措施雖然可以使腦力和體力活動減弱卻很少引起嚴(yán)重的組織損傷眼部可無任何癥狀但在檢查時可以發(fā)現(xiàn)眼底動脈普遍變細(xì)、顏色變淡與反光變暗有時由于脈絡(luò)膜動脈硬化可使視網(wǎng)膜產(chǎn)生繼發(fā)性改變?nèi)缟匚蓙y玻璃膜疣甚至引發(fā)老年性黃斑變性