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確診乳腺增生后，應(yīng)從調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方面綜合應(yīng)對(duì)，以緩解癥狀，預(yù)防病情進(jìn)展。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因和高脂肪食物；選擇合適的內(nèi)衣，避免乳房受到擠壓。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 4.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，以緩解疼痛和腫塊。 5.中醫(yī)調(diào)理：包括針灸、按摩等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。 乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，患者不必過度緊張，但也不能忽視。通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)患者的癥狀能夠得到改善。

你好：有乳腺增生要及時(shí)治療，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀，對(duì)腫塊難以起作用。

乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時(shí)可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查