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乳房有硬塊且疼痛，檢查有輕微乳腺增生，注意啥？

2025-01-13 11:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺增生

問(wèn)題：

這幾天乳房周?chē)几杏X(jué)到疼痛，用有觸摸有硬塊，去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果還好，有輕微乳腺增生，想請(qǐng)問(wèn)這種情況應(yīng)該要注意哪些，謝謝啦！

回答1
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李航主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

輕微乳腺增生患者在日常生活中，需要從情緒調(diào)節(jié)、飲食管理、生活習(xí)慣、內(nèi)衣選擇、定期復(fù)查等方面多加注意。 1.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。因?yàn)椴涣记榫w可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重乳腺增生。 2.飲食管理：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.內(nèi)衣選擇：選擇合適尺碼、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊，以免壓迫乳房。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行乳腺檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。總之，對(duì)于輕微乳腺增生，患者不必過(guò)于緊張，但也不能掉以輕心。通過(guò)上述多方面的注意和調(diào)整，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
2025-01-14 06:42

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

這還是要注意保養(yǎng)是關(guān)鍵，一般的還是可以保持心情舒暢，不要胸罩過(guò)緊，減少胸罩佩戴時(shí)間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的
2015-12-13 21:17

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回答2
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

你好：一般的還是可以保持心情舒暢，不要胸罩過(guò)緊，減少胸罩佩戴時(shí)間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的
2015-12-13 19:38

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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