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頭發(fā)突然少一塊指頭大且無痛無兆，可能是斑禿、頭癬、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.斑禿：是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)突然脫落。 2.頭癬：由真菌感染頭皮引起，除了脫發(fā)，還可能有頭皮瘙癢、脫屑等癥狀。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、緊張等，可能影響毛囊的血液供應(yīng)和正常功能。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。 出現(xiàn)這種情況不必過于驚慌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳；另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.