超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

你好，處女也就是從來(lái)沒有性生活史、處女膜還沒有破裂的女性，這種情況下是不會(huì)出現(xiàn)陰道松弛情況的，一般女性在有順產(chǎn)史或者長(zhǎng)期性生活史以后才會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況，性生活的時(shí)候陰道有發(fā)干的情況有可能是體內(nèi)雌激素缺乏導(dǎo)致的陰道分泌物減少，可以在性生活的時(shí)候使用潤(rùn)滑劑或者平時(shí)多吃雌激素含量高的食物。

是的，都是由內(nèi)分泌因素所決定。

處女一般不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象.你經(jīng)常用手弄陰部玩嗎?如果不是經(jīng)常玩,而且松弛,那應(yīng)該是體內(nèi)雌性激素不正常了吧.

一般不會(huì)的，陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性.

你好，除非是什么特殊原因?qū)е碌?，一般是不?huì)的！

你好,陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳,陰道變寬,嚴(yán)重者可有陰道壁膨出.其最常見原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢復(fù)欠佳,甚至是受到損傷,造成陰道松馳.有些炎癥也會(huì)引起陰道松弛的.建議　練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道,肛門括約肌力量,陰道松弛者不妨用之.　　1,臥式鍛煉：靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì).如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟.　　2,立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng).經(jīng)過(guò)耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機(jī)能,藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力,使性生活和諧,美滿.　　3,凱格爾練習(xí)：凱格爾練習(xí)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法.通過(guò)訓(xùn)練可以提高肌肉收縮能力,提高性快感.凱格爾練習(xí)的具體步驟是,首先找到恥骨尾骨肌.恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時(shí)就可以感受到這兩塊肌肉的存在.仰臥于床上,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時(shí)吸氣,你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量.當(dāng)放松肌肉時(shí),呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.拿出手指,并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.每次做10個(gè)3秒鐘的收縮和放松,每天至少要做幾次,并逐漸能夠增多肌肉收縮次數(shù)增加收縮強(qiáng)度,比如逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)目的.凱格爾練習(xí)至少要持續(xù)6周,練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如,可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí),達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次.