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短暫坐或睡后下車腳后關(guān)節(jié)疼，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，拍片無異常，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎早期、缺鈣、神經(jīng)受壓等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶疲勞，在特定姿勢(shì)后易出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)后減輕。 2.血液循環(huán)不暢：久坐或睡眠時(shí)，下肢血液循環(huán)相對(duì)緩慢，關(guān)節(jié)處血液供應(yīng)不足，引起疼痛，活動(dòng)后血運(yùn)改善。 3.關(guān)節(jié)炎早期：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，早期可能癥狀不明顯，特定姿勢(shì)后誘發(fā)疼痛。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響關(guān)節(jié)功能，易出現(xiàn)疼痛。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)疼痛，改變姿勢(shì)后緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便采取針對(duì)性治療。

您好，這種情況可能是骨性關(guān)節(jié)炎，主要是關(guān)節(jié)老化，受涼，勞累等等有關(guān)，都是常見的誘發(fā)因素。這個(gè)病沒有特殊的治療方法，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的疼痛科，以及一些頸肩腰腿痛?？凭驮\治療

你好，建議你現(xiàn)在最好是可以去醫(yī)院檢查一下你的風(fēng)濕因子和抗O排除一下風(fēng)濕病的可能。如果拍排除風(fēng)濕的原意那就是由于軟組織的損傷引起的了，治療你可以去當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)濕病醫(yī)院去進(jìn)行治療，另外也可以采用中醫(yī)推拿、理療、針灸等方法來進(jìn)行治療，也可以采用熱敷的方法，就是吧大鹽或者暖水袋加熱后用毛巾抱起來，敷在關(guān)節(jié)痛疼不適最明顯的地方，這樣可以有效的消除局部的炎癥，緩解你現(xiàn)在的癥狀，平時(shí)一定注意關(guān)節(jié)的保暖避免受風(fēng)受涼，以免癥狀加重。

您好，您之前有無腳關(guān)節(jié)受傷的情況？現(xiàn)在有無腫等不舒服感覺？建議最好做一個(gè)x片看一下，尿酸高引起的痛風(fēng)也可導(dǎo)致疼痛，您可以化驗(yàn)一個(gè)尿酸看有無尿酸高的情況。然后積極治療。平時(shí)多注意休息。祝早日康復(fù)。

建議尋求中醫(yī)治療，服用湯藥可有效緩解癥狀。另外，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增加機(jī)體的免疫力?？删氳べぁ⒙?、打太極拳等，都是有助于康復(fù)的運(yùn)動(dòng)。去汗蒸、桑拿，泡溫泉徹底清除體內(nèi)毒。