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額頭撞傷起包后，判斷停止冰敷及開始熱敷的時機，需要綜合考慮包塊大小、疼痛程度、皮膚顏色、腫脹情況以及受傷時間等因素。 1. 包塊大?。喝绻鼔K明顯縮小，且不再繼續(xù)增大，說明出血基本停止，可考慮停止冰敷。 2. 疼痛程度：當疼痛明顯減輕，觸碰時不再有劇烈疼痛，這也是一個參考指標。 3. 皮膚顏色：瘀青顏色穩(wěn)定，不再加深，提示出血停止。 4. 腫脹情況：腫脹不再加重，周圍組織逐漸恢復正常形態(tài)。 5. 受傷時間：一般受傷 24 小時后，若無上述異常，可停止冰敷，嘗試熱敷。 熱敷通常每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，持續(xù) 2 - 3 天，具體時長需根據(jù)恢復情況而定。熱敷時要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。在恢復期間，可適當活動額頭，但避免劇烈碰撞和揉搓。如果癥狀加重或出現(xiàn)頭暈、惡心等不適，應及時就醫(yī)。 總之，額頭撞傷后的處理需要細心觀察，根據(jù)具體情況決定治療措施，以促進恢復。

您好：您的情況考慮為皮下淤血引起的包塊，一般皮下淤血多見于外傷所致，一般經(jīng)過積極處理是可以恢復的。建議您外用碘伏擦拭患處，并熱敷患處，保持患處的清潔與干燥，避免按摩及擠捏患處或患處不潔等。