總是過分擔(dān)心患病該如何緩解和治療？
我該怎么辦...今天不小心手指被指甲挖破了點皮，然后過了半小時碰了個有點生銹的釘子，我就感覺自己得了破傷風(fēng)，前幾天和別人說話，別人口水碰到我臉上了我覺得得了艾滋病，以前H1N1的時候發(fā)燒我感覺自己得了H1N1，哎好煩，我該怎么辦？感覺這樣好累我改怎么緩解？疑病癥該怎么治療
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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總是過分擔(dān)心患病，如擔(dān)心手指破皮碰生銹釘子得破傷風(fēng)、他人口水沾臉得艾滋病等，可能是疑病癥。緩解和治療需從多方面入手，包括心理調(diào)節(jié)、認知改變、生活方式調(diào)整、適當(dāng)運動、必要時藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助緩解焦慮情緒。 2.認知改變：通過心理咨詢或自我學(xué)習(xí)，認識到過度擔(dān)憂是不合理的，糾正錯誤認知。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.適當(dāng)運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善心情。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、阿普唑侖等，或抗抑郁藥物如帕羅西汀、舍曲林等。 疑病癥的緩解和治療需要患者自身的努力和堅持，同時家人和朋友的支持也很重要。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。
2025-01-13 21:12
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，其實疑病癥不是什么軀體疾病，而是一種心理障礙，這種心理障礙就需要用心理的辦法去治療，要相信醫(yī)生的建議。另外環(huán)境的轉(zhuǎn)移，生活方式的改變，轉(zhuǎn)移注意力，做一種有趣的事情，也可獲得一定的改善。
2015-12-13 16:13
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，像這種情況，多做些愉快的事，以此轉(zhuǎn)移注意力。祝早日康復(fù)
2015-12-13 13:59
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可能是屬于外傷的癥狀，不放心，可以及時的注射的，也不會那么緊張，需要常規(guī)的。
2015-12-13 03:51
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