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跑步時(shí)小腿肚子疼，可能是肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、電解質(zhì)失衡、血管問(wèn)題等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1. 肌肉疲勞：跑步強(qiáng)度過(guò)大，小腿肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生疼痛。
2. 乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)中代謝產(chǎn)物乳酸在小腿肌肉處積聚。
3. 肌肉拉傷：跑步姿勢(shì)不當(dāng)或突然用力，導(dǎo)致肌肉纖維損傷。
4. 電解質(zhì)失衡：大量出汗，鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響肌肉功能。
5. 血管問(wèn)題：如靜脈曲張，影響小腿血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。
出現(xiàn)小腿肚子疼應(yīng)注意休息，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你的情況可以確診為青枝骨折?？梢蛲鈧?。常伴有患側(cè)活動(dòng)不便、疼痛等癥狀?？傻结t(yī)院看骨外科，做患側(cè)X線檢查，以便輔助診治。如確診可用石膏做外固定。同時(shí)可服用芬必得、頭孢氨芐膠囊等藥進(jìn)行治療。

需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

你好！根據(jù)你的情況分析：建議你可以做石膏固定，半個(gè)月以后如果沒(méi)有錯(cuò)位的話，就一直固定直到長(zhǎng)好為止。針對(duì)你的問(wèn)題建議你，可以做石膏固定就可以了，保持正常的姿勢(shì)不能讓段端移位，半個(gè)月后復(fù)查X線片，如果沒(méi)有移位就不需要手術(shù)。祝你健康！