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中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。做好預(yù)防1、調(diào)整好使用電腦的時(shí)間,在電腦前每工作半小時(shí),就應(yīng)暫時(shí)休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))2、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣,每日早中晚次按摩太陽(yáng)穴和頭頂正中的百會(huì)穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時(shí)的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié).如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。

脂溢性脫發(fā)也稱雄激素性脫發(fā)，是常見的脫發(fā)類型。其發(fā)病與遺傳、雄激素、皮脂分泌、毛囊微小化等因素有關(guān)。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等。 1.藥物治療：非那雄胺適用于男性患者，可抑制雄激素對(duì)毛囊的影響；螺內(nèi)酯適用于女性患者，有抗雄激素作用；外用米諾地爾溶液，能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高油、高糖食物攝入；緩解精神壓力，避免緊張焦慮。 3.中醫(yī)調(diào)理：部分患者可嘗試中藥調(diào)理，如使用一些具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、活血祛風(fēng)功效的方劑。 4.植發(fā)治療：對(duì)于脫發(fā)嚴(yán)重，毛囊萎縮壞死的患者，可考慮植發(fā)。 5.物理治療：如激光治療，可改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，且治療過程可能較長(zhǎng)，患者要有耐心和信心，堅(jiān)持治療，并定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便調(diào)整治療方案。

脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩。脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。治療脂溢性脫發(fā)的藥物建議（1）維生素A、E、B6、B4，胱氨酸片、葉酸等有助于毛發(fā)的再生。（2）外用去頭皮洗劑或0.5%升汞酒精，如不易找到上述兩種藥,可外涂白酒少許，也有助于患部頭皮血管的擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，增加患部毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

脂溢性脫發(fā)還要注意以下幾點(diǎn)　　1）少吃油炸﹑辛辣及甜食　?。?）不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上　　（3）洗發(fā)時(shí)水不要過熱或過冷，用溫水洗發(fā)　　（4）不要用脫脂力太強(qiáng)的洗發(fā)水，洗發(fā)不要太勤　?。?）多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物　　（6）早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭　?。?）保持睡眠，遠(yuǎn)離煩惱

脂溢性脫發(fā)治療的患者的頭發(fā)一般都很油膩。脂溢性脫發(fā)治療的其特點(diǎn)：發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。由于皮脂分泌過多，頭發(fā)油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)，這些因素可使油脂分泌增加，所以進(jìn)行脂溢性脫發(fā)治療是必要的。進(jìn)行脂溢性脫發(fā)治療專家解析發(fā)質(zhì)細(xì)者，油性頭發(fā)的可能性較大，這是因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。脂溢性脫發(fā)治療：洗頭不宜太勤，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對(duì)頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能。洗頭時(shí)可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內(nèi)服維生素B族類藥。外用純中藥“膚脂平”堅(jiān)持使用是可以徹底治愈的。脂溢性脫發(fā)治療飲食護(hù)理方法：多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。進(jìn)行脂溢性脫發(fā)治療的人應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。