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長期失眠會對身體健康產生諸多不良影響。對于您母親的情況，可能的原因包括心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響以及年齡因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導致失眠。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。 3.生活習慣：睡前使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等不良習慣可能影響睡眠。應養(yǎng)成規(guī)律的作息和良好的睡前習慣。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、神經(jīng)衰弱等可能引起失眠。需針對原發(fā)疾病進行治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，人體的生物鐘和激素水平會發(fā)生變化，可能導致睡眠模式改變。 6.藥物治療：可以考慮使用一些相對溫和、對肝臟影響較小且不易產生依賴的藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。 總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素。建議您母親及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以確定最適合的治療方案。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣對于改善睡眠也非常重要。

你好要是失眠的話你還是對癥治療這個跟你的心情可能有關的晚上吃飯不要吃的過多不要喝濃茶以及飲咖啡的再去用些藥物，這個你最好是空調房生活是可以吃些藥物的。比如說西藥的話用些氯硝安定的中成藥的話再去用些心神寧一起吃上的。

這種情況應該是植物神經(jīng)功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，避免勞累，藥物方面可以給與谷維素片。尼莫地平片口服治療

1)避免飲酒和含咖啡因的飲品，避免吸煙，尤其在傍晚以后。2)睡前2小時不能進食難以消化的食物。3)晚飯后，不可大量飲水，以減少夜尿。4)建立一套準備就寢的程序。如洗澡、刷牙、調暗臥室燈光等。5)床只能用來睡覺，如果只是休息和放松，可以坐在椅子上。在床上的時間過長會加重失眠，并使睡眠時斷時續(xù)。6)下午五點以后，不參與過度興奮和活躍的活動。7)臥室的環(huán)境要有利于睡眠，如適宜的溫度、光線和聲音。8)保持規(guī)律的體育鍛煉，但是睡前不可進行大強度的運動。9)每天在同一時間起床，周末也不例外，可以使用鬧鐘達到這一目的。10)就寢后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促進睡眠。如果15-20分鐘內無法入睡，應該離開臥室，待感到睡意后，再回到床上。N

你說的最近是指得多久呢？是什么讓你一失眠就選擇藥物呢？