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髕骨骨裂2個月,恢復(fù)鍛煉怎么做及何時能正常行走

我髕骨骨裂2個月了,目前需要做恢復(fù)鍛煉了,請問應(yīng)該怎么鍛煉?(是先做小腿彎曲,還是直接下床行走鍛煉?)請各位醫(yī)生給與詳細(xì)的解答。另外根據(jù)以往經(jīng)驗,大約鍛煉多久后,可以不用拐正常行走。多謝??!第一次問題補充:(2007-12-112:51:38)你好,請問現(xiàn)在我還沒有拆石膏,還不清楚恢復(fù)情況,能直接下床鍛煉嗎?是不是應(yīng)該拍片檢查后,再決定是否鍛煉?謝謝你的解答

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    髕骨骨裂2個月后的恢復(fù)鍛煉需要綜合考慮多種因素,包括骨裂愈合情況、肌肉力量恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)活動度、身體耐受能力以及醫(yī)生建議等。 1. 骨裂愈合情況:在開始鍛煉前,務(wù)必進(jìn)行影像學(xué)檢查,如 X 光或 CT 等,以確定骨裂的愈合程度。若愈合良好,可逐步開展鍛煉;若愈合欠佳,鍛煉需推遲。 2. 肌肉力量恢復(fù):先進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí),如股四頭肌等長收縮,增強腿部肌肉力量。 3. 關(guān)節(jié)活動度:嘗試進(jìn)行小腿的緩慢彎曲和伸直練習(xí),逐漸增加活動范圍,但要避免過度用力。 4. 身體耐受能力:根據(jù)自身感受調(diào)整鍛煉強度,若出現(xiàn)疼痛或不適,應(yīng)立即停止。 5. 醫(yī)生建議:嚴(yán)格遵循醫(yī)生制定的個性化康復(fù)方案,包括鍛煉的時間、頻率和強度。 總之,髕骨骨裂后的恢復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn),不可操之過急。具體能不用拐正常行走的時間因人而異,通常在積極鍛煉且恢復(fù)良好的情況下,可能需要 1 - 3 個月。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。

    2025-01-13 19:32
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,主要看骨折有沒有錯位,有錯位是需要手術(shù)治療的,沒有石膏固定就可以的。固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負(fù)重活動,可以在患肢不持重的情況下多活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.恢復(fù)期間建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些.

    2015-12-13 06:59
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)您的描述來看,是外傷導(dǎo)致的髕骨骨折的情況。您的情況最好采用內(nèi)固定治療,髕骨對于膝關(guān)節(jié)的功能還是比較中藥的,建議手術(shù)行鋼絲固定比較合理。祝您早日康復(fù)

    2015-12-12 23:00
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    髕骨骨裂,如果沒有移位,保守治療的效果是不錯的,配合藥物治療,是不會留下后遺癥的建議固定6周,拆除外固定前一定要拍片觀察骨折愈合情況,愈合后積極進(jìn)行功能鍛煉,也就是膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,祝早日康復(fù)?。?

    2015-12-12 19:04
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    由于外傷導(dǎo)致髕骨骨折,經(jīng)過治療已經(jīng)二周,一般髕骨骨折需要固定四到五周時間后才考慮拆除外固定,功能鍛煉恢復(fù)。像你訴說的情況,如果少許骨裂,斷端對位對線好,它是可以恢復(fù)的,固定期間和剛剛拆除外固定時候的功能鍛煉避免再次損傷就可以,現(xiàn)在可以外敷中藥,內(nèi)服跌打丸等措施治療,一般不會引發(fā)后遺癥。

    2015-12-12 14:38
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是髕骨骨折?   髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時,髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動,甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整,不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»

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  • 許學(xué)猛

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  • 林共周

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    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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