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22 歲男性腸胃不好飲食應(yīng)注意什么

2025-01-13 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

患者性別：男患者年齡：22詳細(xì)病情及咨詢目的：我因為以前生活沒什么規(guī)律,經(jīng)常不吃早餐,造成腸胃過譏或過飽.我還有個壞毛病,就是吃飯不喝湯,喜歡吃完后馬上喝一碗涼開水,把腸胃弄壞了.前幾天去檢查了下身體,醫(yī)生告訴我我要是再不注意自己的腸胃,就有可能引發(fā)消化道疾病.我想問一下,像我現(xiàn)在這種情況要想改善下自己的腸胃,除了改掉以上這么壞的生活習(xí)慣,我還應(yīng)該注意點什么,譬如飲食方面?謝謝本次發(fā)病及持續(xù)的時間：無病史目前一般情況：身體(包括腸胃)無任何不適.病史：無病史,無家族病史,無藥物過敏史.

回答5
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

腸胃不好的人，在飲食方面要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食習(xí)慣、飲食規(guī)律和食物溫度等。 1.食物選擇：多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、山藥、南瓜等。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性強的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 2.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用煎、炸、烤等方式，減少油脂攝入。 3.進(jìn)食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，吃飯時專心，減少分心。 4.飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或過飽，少吃夜宵。 5.食物溫度：食物不宜過燙或過涼，以溫?zé)釣橐恕?總之，腸胃不好需要長期注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于改善腸胃狀況。如果腸胃不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-14 07:33

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回答4
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好注意飲食不要使用辛辣食物,宜清淡飲食較好一些!胃疼是與你的經(jīng)常使用辛辣食品所造成的,愿我的回答能給你帶來幫助!
2015-12-13 02:46

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，考慮是胃腸道功能差引起的，建議服用西沙必利，保和丸，金雙歧膠囊治療、醫(yī)生詢問：
2015-12-12 22:21

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，您說的情況注意多飲水，可以吃點通便靈膠囊醫(yī)生詢問：
2015-12-12 22:08

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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

不要吃刺激的食物,經(jīng)常吃些清淡的.切記辣與酒.
2015-12-12 08:07

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