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頭暈、臉色蒼白、后腦麻且貧血原因不明，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、失血過(guò)多、造血功能障礙、溶血性疾病、惡性腫瘤等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，可導(dǎo)致貧血。需調(diào)整飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 失血過(guò)多：如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等。要查找出血點(diǎn)并止血，必要時(shí)輸血治療。 3. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退?？赡苄杷幬镏委?，如雄激素、環(huán)孢素等。 4. 溶血性疾?。鹤陨砻庖咝匀苎载氀?，紅細(xì)胞破壞過(guò)多?？墒褂锰瞧べ|(zhì)激素、免疫抑制劑等。 5. 惡性腫瘤：某些腫瘤會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)或影響造血，如胃癌、淋巴瘤。需針對(duì)腫瘤進(jìn)行治療，如手術(shù)、放化療等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

你好，對(duì)于您這個(gè)年紀(jì)的女性貧血可能性較大的為缺鐵性貧血.首先需要了解一下您的一些情況：您是否有消化道的慢性疾踩如慢性胃炎或者比較偏食吃肉蛋類較少或者經(jīng)期血量比較多如果比較符合的話應(yīng)該是缺鐵性貧血.一般有疲乏煩躁心悸氣短頭暈頭疼等表現(xiàn).部分病人有厭食胃灼熱脹氣惡心及便秘等胃腸道癥狀.少數(shù)嚴(yán)重病人可出現(xiàn)吞咽困難口角炎和舌炎.生活護(hù)理：建議您做一個(gè)全面的血常規(guī)檢查包括血紅蛋白MCVMCHMCHC；血清鐵總鐵結(jié)合力運(yùn)鐵蛋白飽和度.血清鐵蛋白等等以明確診斷.這之前您可以注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃肉蛋類多吃菠菜.

貧血主要是鐵需求量增加而攝入不足鐵吸收不良鐵丟失過(guò)多等原因引起.體內(nèi)的鐵減少是有一個(gè)過(guò)程的分為缺鐵缺鐵性紅細(xì)胞生成及缺鐵性貧血三個(gè)階段.糾正貧血首選口服補(bǔ)充鐵劑的藥物.飲食上給予高蛋白高熱量高維生素易消化的食物.如動(dòng)物的心肝瘦肉蛋及豆類海帶木耳等.多吃含維生素C豐富的水果食品可以幫助鐵吸收.生活護(hù)理：多休息保證充足的睡眠消除焦慮的情緒.藥品要按說(shuō)明書(shū)來(lái)服用避免與茶牛奶咖啡及含鈣鎂等藥品和食物同時(shí)服用.

對(duì)于您這個(gè)年紀(jì)的女性貧血可能性較大的為缺鐵性貧血.首先需要了解一下您的一些情況：您是否有消化道的慢性疾踩如慢性胃炎或者比較偏食吃肉蛋類較少或者經(jīng)期血量比較多如果比較符合的話應(yīng)該是缺鐵性貧血.一般有疲乏煩躁心悸氣短頭暈頭疼等表現(xiàn).部分病人有厭食胃灼熱脹氣惡心及便秘等胃腸道癥狀.少數(shù)嚴(yán)重病人可出現(xiàn)吞咽困難口角炎和舌炎.生活護(hù)理：建議您做一個(gè)全面的血常規(guī)檢查包括血紅蛋白MCVMCHMCHC；血清鐵總鐵結(jié)合力運(yùn)鐵蛋白飽和度.血清鐵蛋白等等以明確診斷.這之前您可以注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃肉蛋類多吃菠菜.