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陰莖不如以前大且性生活質(zhì)量變差，可能由多種因素導(dǎo)致，如年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、激素水平變化等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括陰莖的血液循環(huán)和肌肉彈性，可能導(dǎo)致陰莖尺寸變小和性功能減退。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體整體健康，進(jìn)而影響陰莖的勃起功能和大小。 3.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致心理性勃起功能障礙，影響性生活質(zhì)量和對(duì)陰莖大小的感受。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等，可能損害陰莖血管和神經(jīng)，影響勃起和大小。 5.激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平降低，可能影響陰莖的發(fā)育和維持正常功能。 如果出現(xiàn)陰莖變小和性生活質(zhì)量下降的情況，不要過(guò)于焦慮。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。