腰痛四年了怎么自己鍛煉康復(fù)？
我腰疼很多年了，總是好好壞壞反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，一點(diǎn)什么活都不能做，只能在家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)悠悠一點(diǎn)都給我老公幫不上忙，中藥西藥都吃過(guò)都沒有太大效果，請(qǐng)問腰痛四年了怎么自己鍛煉康復(fù)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張潤(rùn) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科研究所
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如果出現(xiàn)腰部疼痛，四年的時(shí)間首先要明確診斷病因，如果是腰椎間盤突出或者腰肌勞損，是可以通過(guò)自己鍛煉康復(fù)，防止病情加重，或者防止病情復(fù)發(fā)，可以做一下拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，還可以多點(diǎn)進(jìn)行游泳，但是如果病情比較嚴(yán)重，最好是臥床休息，配合做一些物理治療緩解癥狀。
2019-01-28 16:25
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個(gè)情況下，如果目前出血已經(jīng)控制，不在發(fā)展的情況下，是沒有關(guān)系的！可以做注意休息，口服腦復(fù)康和三磷酸腺苷二鈉片做對(duì)癥治療，再就是可以做一個(gè)月以后再次做復(fù)查。祝健康快樂！
2015-12-12 14:41
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，蛛網(wǎng)膜下腔出血最好是住院繼續(xù)治療的了，前期主要止血活血，消腫利水的了。你現(xiàn)在沒有什么后遺癥吧，要是出院了，最好多注意觀察觀察的了，這個(gè)不能大意了，多注意休息。靜養(yǎng)的了、
2015-12-12 12:20
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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現(xiàn)在看，是一個(gè)外傷引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血，這個(gè)還是有昏迷的，現(xiàn)在住院4天，時(shí)間是有些短，需要觀察因?yàn)楸旧沓鲅@個(gè)需要出血量，因?yàn)槟壳安?天，還是有頭痛，這幾天腦水腫還是會(huì)加重的，會(huì)出現(xiàn)頭痛，建議還是住院，繼續(xù)觀察，保險(xiǎn)
2015-12-12 07:41
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！根據(jù)你上面所描述的癥狀要是出血量不是很大的話，應(yīng)該是問題不是很大的了建議你最好是及時(shí)用些防止水腫的藥物進(jìn)行合理治療就可以的了，祝你健康
2015-12-12 03:41
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什么是蛛網(wǎng)膜下腔出血? 蛛網(wǎng)膜下腔出血(subarachnoid hemorrhage，SAH)是指各種原因出血血液流入蛛網(wǎng)膜下腔的統(tǒng)稱。臨床上可分為自發(fā)性與外傷性兩類，自發(fā)性又分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。由各種原因引起軟腦膜血管破裂血液流入蛛網(wǎng)膜下腔者稱原發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血;因腦實(shí)質(zhì)出血，血液穿破腦組織流入蛛網(wǎng)膜下腔者稱繼發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血。一般所謂的蛛網(wǎng)膜下腔出血僅指原發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血，約占急性腦血管病的15%左右。 查看全文»
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