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你好，像你這種癥狀，一定要對(duì)自己有信心，不要太悲觀，要學(xué)從痛苦中走出來(lái)，人生總要經(jīng)歷些什么，失去的東西并不可怕，但是我們不能失去自信。要相信明天，要有希望，要有夢(mèng)想。我建議可以找個(gè)正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)看看，找個(gè)心理咨詢(xún)師咨詢(xún)一下，也許會(huì)對(duì)你很大的幫組。

患有抑郁失眠癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對(duì)前途憂(yōu)心忡忡，總是覺(jué)得沒(méi)有安全感；在夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)、入睡困難等睡眠障礙；清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無(wú)力或瞌睡。大多悲觀厭世，不愛(ài)與人溝通和交流，甚至無(wú)緣無(wú)故厭惡他人。運(yùn)動(dòng)療法防治抑郁癥作用獨(dú)特。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)在加強(qiáng)新陳代謝的同時(shí)，能疏泄負(fù)性心理能量，防止抑郁癥的發(fā)作;而運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又能產(chǎn)生積極的心理感受，并較快地提高情緒，消除抑郁癥狀。抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。不管是有抑郁癥傾向的人，還是健康的人都應(yīng)該要多做運(yùn)動(dòng)，這樣才能遠(yuǎn)離疾病，遠(yuǎn)離抑郁癥。

你好，無(wú)精打采，對(duì)一切事物喪失興趣，以后漸漸地出現(xiàn)焦慮、憂(yōu)愁，感到往日有太多過(guò)錯(cuò)，現(xiàn)在不如意，滋生悲觀、厭世念頭，常獨(dú)坐一隅，暗自傷心落淚，不愿與人交往，見(jiàn)親友就躲開(kāi)。散散心多開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)，說(shuō)話(huà)別那么大聲，平和點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)為嘛會(huì)得抑郁癥，估計(jì)是想到老了不中用了，很多老年人得這病差不多都是如此，別天天讓他歇著，沒(méi)好處。

您好！經(jīng)常帶老人去戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)就好了，不要輕易帶老人去醫(yī)院，他們會(huì)反感別人懷疑他們有這種病的，老人自我調(diào)劑不太容易，如果可以的話(huà)，就不會(huì)感到抑郁了，作為家人，如果有機(jī)會(huì)就多陪老人說(shuō)說(shuō)話(huà)，外面活動(dòng)下，效果會(huì)很不錯(cuò)的。如果實(shí)在不行，在去醫(yī)院看看。

心理分析：要好你主要是想知道你們家的老人的了抑郁癥以后應(yīng)該怎么辦。心理指導(dǎo)：你好，得了抑郁癥以后你們需要帶自己的家人去精神病院的老年科進(jìn)行醫(yī)治這種情況下是屬于比較輕微的老年抑郁癥治好的可能性很大

你好。患者本身要調(diào)理好心理狀態(tài)，克服自身的性格缺陷，保持一種積極向上的精神生活，培養(yǎng)興趣和愛(ài)好，擴(kuò)大人際交往，多參加一些社會(huì)活動(dòng)。對(duì)于老年人患者的家庭來(lái)說(shuō)，改善家庭環(huán)境也是非常重要的，喪偶的老人如條件允許的可以考慮再婚，再婚對(duì)緩解老年人的抑郁心理有較大的幫助，當(dāng)然，子女晚輩對(duì)老年人也應(yīng)給予充分的關(guān)心和照顧。