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35歲女性出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)重且頭皮屑多的情況，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等原因引起的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮屑多、脫發(fā)。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和新陳代謝，使得頭發(fā)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑問(wèn)題。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)和頭皮屑。 5.真菌感染：頭皮受到真菌感染，如糠秕孢子菌感染，會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài)，導(dǎo)致頭皮屑增多和脫發(fā)。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于驚慌，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

你好，這是脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。建議：硫新霜、膚輕松等外搽。日常的解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素等。

過(guò)度使用空調(diào)：空調(diào)吹的風(fēng)和寒冷潮濕的頭發(fā)脫落了，可能是原因，甚至生出白發(fā)，女性脫發(fā)的原因?！　∵^(guò)度的減肥飲食：在頭發(fā)的主要成分被稱為魚(yú)朊蛋白，鋅，鐵，銅等微量元素不少，但人們誰(shuí)吃素食的蔬菜，水果，面粉，蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入不足，造成損失的頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良?！　√哿?，吃太辣：脂肪的食物，使得皮脂腺分泌過(guò)多攝入太強(qiáng)大阻力;吃的東西太辣會(huì)導(dǎo)致干燥的頭發(fā)，吃大量的糖，細(xì)菌會(huì)加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。　　頻繁使用電腦：從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。　　以避孕藥：避孕藥服用含有會(huì)導(dǎo)致懷孕的雌激素和孕激素假，讓短發(fā)的數(shù)量比美麗。一旦停止服用雌激素水平突然下降，應(yīng)出示作為產(chǎn)后脫發(fā)正常的現(xiàn)象。然而，有些婦女服用避孕藥時(shí)有脫發(fā)現(xiàn)象很多，主要是沒(méi)有同時(shí)服用適量的維生素，導(dǎo)致維生素C，葉酸和維生素B12的缺乏從，導(dǎo)致女性頭發(fā)損失。脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)，因此可以用補(bǔ)血、養(yǎng)腎陰的中藥來(lái)調(diào)理，如長(zhǎng)期服用六味地黃丸會(huì)有效果，中醫(yī)對(duì)患者對(duì)癥開(kāi)出的每服中藥里，通常也會(huì)加入女真子、汗蓮草等養(yǎng)腎陰的中藥。不過(guò)，中藥治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見(jiàn)效較快，一些人服用兩三個(gè)月就能奏效，但如果長(zhǎng)期服用，就有可能出現(xiàn)一些副作用。建議不妨用側(cè)柏樹(shù)葉煮水喝，再用煮過(guò)側(cè)柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對(duì)柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強(qiáng)頭部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。另外，秋天陽(yáng)光中的紫外線強(qiáng)度并不比夏天驕陽(yáng)時(shí)弱，尤其是天氣干燥的日子，在陽(yáng)光下頭發(fā)中水分丟失得快，頭發(fā)也容易掉，因此秋季應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間直曬太陽(yáng)。防止掉發(fā)的護(hù)發(fā)藥膳現(xiàn)代人藥面對(duì)空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來(lái)越多。要防止掉頭發(fā)，「吃得營(yíng)養(yǎng)」比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng)、一下子就離開(kāi)頭皮。想要省錢(qián)、又想要保住烏黑秀發(fā)，把抔提的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對(duì)了。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。1.黑芝麻磨粉：最簡(jiǎn)單的服用法直接到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛(ài)吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，就看得到效果唷。但是別吃太多，以免便便爭(zhēng)先恐后的跑出來(lái)，一直跑廁所，可真不好看。2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個(gè)，小火慢燉二、三個(gè)小時(shí)，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。一個(gè)月可吃一次、雖然麻煩了點(diǎn)，但是很值得投資唷。日常注意一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。干發(fā)：1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。3、最好讓頭發(fā)自然干燥。二、正確梳理頭發(fā)1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。四、注意飲食人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋(píng)果、大棗等。3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚(yú)、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

你好！你的情況可以查出有沒(méi)有甲狀腺等內(nèi)分泌的問(wèn)題?？紤]脂溢性脫發(fā)的可能性大。治療可以用適今可噴或者用希爾生洗劑洗，效果還是可以的，同時(shí)一定要查查有沒(méi)有內(nèi)科病，具體的建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

你好，這個(gè)考慮是真菌感染造成的情況，注意用酮康唑治療比較好，另外平時(shí)避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食多喝水，避免熬夜禁煙酒，更不要用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的癥狀，注意局部衛(wèi)生，經(jīng)常的用溫水洗洗，注意要有個(gè)良好的生活習(xí)慣對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助