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18 周歲有性生活后是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。一般來(lái)說(shuō)，18 周歲后身高增長(zhǎng)的空間較小，但并非完全沒有可能。而增高藥通常不建議隨意服用。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的身高潛力。但這并非絕對(duì)，還會(huì)受到其他因素影響。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，每晚應(yīng)保證 7-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 骨骺線：這是決定能否長(zhǎng)高的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^(guò) X 光檢查來(lái)確定骨骺線是否閉合。如果已經(jīng)閉合，長(zhǎng)高的可能性較??；若未閉合，還有一定的生長(zhǎng)空間。 總之，18 周歲后身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)因人而異。不建議盲目服用增高藥，應(yīng)通過(guò)科學(xué)合理的方式來(lái)促進(jìn)身高發(fā)育。如有疑慮，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

你好，你這個(gè)情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒有閉合，如果還未閉合就還有長(zhǎng)高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營(yíng)養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

你好，你的這個(gè)情況應(yīng)該是有可能長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。