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30 歲分手后抑郁,該如何應對?

抑郁癥

我今年30歲,和女朋友兩個月前分手,總感覺做什么都提不起精神,也不想和任何人說話,更不愿意出去玩,特別不開心,現(xiàn)在也不想吃東西,渾身沒有一點勁兒,家里人很著急,帶我去看醫(yī)生,說是得了抑郁癥。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    抑郁癥是一種常見的心理疾病,可能由多種因素引起,如情感創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質失衡、遺傳因素、環(huán)境壓力和個人性格等。治療方法包括心理治療、藥物治療和生活方式調整等。 1. 情感創(chuàng)傷:分手帶來的情感打擊可能導致心理失衡,引發(fā)抑郁癥。需要學會正視和處理這種情感,可通過與親友傾訴、寫日記等方式釋放情緒。 2. 神經(jīng)遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質異常,影響情緒調節(jié)。這可能需要藥物干預,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3. 遺傳因素:若家族中有抑郁癥患者,個體患病風險增加。但遺傳并非唯一決定因素,良好的生活環(huán)境和心理調節(jié)能降低發(fā)病可能。 4. 環(huán)境壓力:工作壓力、生活困境等也可能成為誘因。此時,要嘗試改變環(huán)境,減輕壓力。 5. 個人性格:內向、敏感、消極的性格特點易使人在挫折面前更脆弱。應努力培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),增強心理韌性。 抑郁癥是可以治療和改善的,患者要樹立信心,積極配合治療,同時家人和朋友也要給予關心和支持,共同幫助患者走出抑郁的陰霾。

    2025-01-10 07:36
  • 回答3

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    武威 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    心理門診

    你好,藥物治療的特點是起效相對較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者??挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀,有效率約60%~80%。

    2015-12-12 11:00
  • 回答2

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    您好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).第一代經(jīng)典抗抑郁藥:包括單胺氧化酶抑制劑(maoi)和三環(huán)類抗抑郁藥(tca).有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.

    2015-12-12 03:29
  • 回答1

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,抑郁癥診斷一但確立,應制訂合理的整體治療方案,在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發(fā)作;在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復后,應長程治療,包括防止復燃、預防復發(fā),改善預后,這樣就會達到很好的治療效果。

    2015-12-11 21:41
就醫(yī)問藥

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什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質因素、中樞神經(jīng)介質的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長,具有緩解與復發(fā)傾向,部分病人預后不良。 查看全文»

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