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經(jīng)常感冒、上火、潰瘍、夏季流鼻血且有鼻炎咽炎，可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病以及營(yíng)養(yǎng)狀況等有關(guān)。 1.自身免疫力：免疫力低下時(shí)，身體對(duì)病原體的抵抗力減弱，容易感冒、出現(xiàn)潰瘍等。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲水少、飲食不均衡等，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。 3.環(huán)境因素：夏季炎熱干燥，鼻腔黏膜易干燥破裂導(dǎo)致流鼻血；空氣污染也會(huì)刺激呼吸道。 4.基礎(chǔ)疾?。罕茄?、咽炎若未得到有效控制，炎癥反復(fù)刺激，會(huì)加重癥狀。 5.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素 C、B 族等營(yíng)養(yǎng)素，影響?zhàn)つば迯?fù)和免疫系統(tǒng)功能。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

實(shí)熱，陰虛，導(dǎo)致的可以食用涼性的。如蔬菜，水果西瓜，梨。白菜等。不要用溫?zé)岬氖澄?

你好根據(jù)你所說(shuō)的情況多考慮由于陰虛火旺引起來(lái)的情況中醫(yī)多采用滋陰清熱的藥物來(lái)治療，你可以喝點(diǎn)中藥的效果是不錯(cuò)的，如大薊、小薊、荷葉、側(cè)柏葉、茅根、茜根、山梔、大黃、牡丹皮、棕櫚皮等藥物，另外就是不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，多喝水，希望我的回答能幫助到你，謝謝

健康指導(dǎo)：人體主要的散熱途徑包括：流汗、呼吸道水分蒸發(fā)、排尿。而現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房，運(yùn)動(dòng)少、沒(méi)機(jī)會(huì)排汗，水又喝不夠，體表循環(huán)愈來(lái)愈差，上火機(jī)率大增。因此預(yù)防火氣，必須由生活習(xí)慣著手：　　1.隨時(shí)補(bǔ)充水分：常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，促進(jìn)表皮循環(huán)。一天要喝1300㏄左右，流汗時(shí)更要多喝?！　?.提升睡眠質(zhì)量：睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌?？捎米阍〗祷饸鈳椭胨！　?.食補(bǔ)：夏天用參須泡水喝，既補(bǔ)氣又不會(huì)上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口干舌燥?！　?．可多吃排水除濕的食物：維持細(xì)胞活性，喝能緩解發(fā)炎的茶飲：如菊花茶、洛神花茶、甘草、玉米絲水等?！　?.適當(dāng)補(bǔ)充抗氧化類(lèi)健康食品：維生素C、E，葡萄籽、花青素、綠茶、類(lèi)黃酮等。選擇一種即可。

鼻血有可能是因?yàn)榭諝獗容^干燥,鼻粘膜也比較干燥,脆弱,容易出血.可以到醫(yī)院開(kāi)一些石蠟油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以請(qǐng)醫(yī)生檢查后,燒一下鼻腔內(nèi)的血管,以避免頻繁出血.還應(yīng)該查一個(gè)血常規(guī)是否有血液系統(tǒng)的疾病.看看五官科的醫(yī)生是否有鼻中隔偏曲等.平常應(yīng)該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.