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得了盆腔炎后，需要從個(gè)人衛(wèi)生、飲食、作息、性生活、運(yùn)動(dòng)等方面多加注意，還應(yīng)遵醫(yī)囑用藥和定期復(fù)查。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，有助于提高身體免疫力。 4.性生活：患病期間應(yīng)避免性生活，以防病情加重。病情好轉(zhuǎn)后，性生活要注意衛(wèi)生，做好避孕措施。 5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 6.遵醫(yī)囑用藥：按照醫(yī)生的建議服用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等，不可擅自停藥或增減藥量。 7.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，盆腔炎患者在治療的同時(shí)，注意上述各方面，有助于促進(jìn)身體康復(fù)，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

平時(shí)沒有不潔性事，最近總感覺肚子墜的慌，白帶也特別得多。清潔工作適度就好，不要盲目用藥，配合醫(yī)生積極治療，要堅(jiān)持不要半途而廢。

您好，盆腔炎的治療，建議用中藥保留灌腸，在配合物理療法，如，超短波，激光藥離子透入等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于炎癥的吸收消散。

小腹墜痛、白帶過多是盆腔炎的一些臨床癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。你好，得了盆腔炎要注意休息，做好自身清潔，用一些清熱利濕、行氣解郁、活血排毒、軟堅(jiān)散結(jié)的藥。