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睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)且困倦可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢(mèng)和困倦。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過(guò)飽或過(guò)晚等，都可能干擾睡眠。 3. 睡眠環(huán)境不佳：臥室噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適宜、床鋪不舒適等，會(huì)影響睡眠深度和質(zhì)量。 4. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心腦血管疾病等，可能導(dǎo)致多夢(mèng)和困倦。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能影響睡眠。 如果多夢(mèng)且困倦的情況持續(xù)存在，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠狀況。

你這可能是氣血不足引起的,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療.

引起腦血管痙攣的原因很多,如高血壓,精神因素等.可口服氯桂利嗪等治療.

是氣血不足引起的,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療,調(diào)補(bǔ)氣血.