經(jīng)常曬太陽皮膚黑，想在家美白怎么做
由于我的職業(yè)關(guān)系，經(jīng)常在太陽下面曬著，結(jié)果現(xiàn)在變得特別黑，我很羨慕別人那些白色好看的皮膚，我就想去做一個(gè)美白，可是費(fèi)用太高了，我想自己在家里做美白。希望得到您的幫助。
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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經(jīng)常曬太陽導(dǎo)致皮膚變黑，想在家美白可從做好防曬、使用美白護(hù)膚品、飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.做好防曬：即使在家，也要避免陽光直射，可拉上窗簾。外出時(shí)涂抹防曬霜，戴寬邊帽子和太陽鏡。 2.使用美白護(hù)膚品：選擇含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的美白精華、乳液或面膜。但使用前要進(jìn)行局部試用，以防過敏。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，減少黑色素生成。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 在家美白需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意避免使用不正規(guī)或來源不明的美白產(chǎn)品。如果皮膚變黑的情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。
2025-01-10 03:04
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回答2
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吳妙娟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
婦產(chǎn)科
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把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．
2015-12-12 01:48
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,美白的水果有：檸檬,牛奶,番茄,黃瓜,蘋果,蛋白,香蕉等.具體有蘋果：蘋果在皮膚護(hù)理過程中可以收縮纖維組織.防皺抗皺.蘋果中含有豐富的果酸成分.可以使毛孔通暢.有祛痘作用
2015-12-11 21:51
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