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頸椎疼痛且兩年前曾診斷因頸椎問題致供血不足，可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等引起。 1. 不良姿勢：長期低頭工作或玩手機等不良姿勢，會使頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。應注意定時活動頸部，糾正姿勢。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發(fā)生退變，骨質(zhì)增生等可能壓迫血管和神經(jīng)。可通過熱敷、按摩等緩解。 3. 頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，導致勞損。適度休息，配合針灸、理療有幫助。 4. 頸椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)和血管。嚴重時可能需手術(shù)治療，輕度可先嘗試牽引、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等。需及時就醫(yī)檢查，確定損傷程度，進行相應治療。 總之，頸椎疼痛原因多樣，治療方法也因人而異。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，以便制定個性化的治療方案。平時要注意保護頸椎，避免長時間低頭和頸部受涼。

多是由于長時間保持一個姿勢引起的，治療的話可以考慮通過針灸，按摩的方法來緩解病情，關(guān)鍵還是日常的護理。平時不要長時間的伏案工作，注意休息，勞累的時候按摩下頸部，適度活動下。睡覺的枕頭不要過高過硬，休息的時候可以熱敷下。