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病毒攜帶者需要關(guān)注自身健康狀況，包括定期檢查、生活方式調(diào)整、預(yù)防傳染、了解疾病進(jìn)展和遵循醫(yī)囑等。 1.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行肝功能、病毒載量等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 2.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3.預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4.了解疾病進(jìn)展：學(xué)習(xí)相關(guān)知識，清楚病毒攜帶可能的發(fā)展方向。 5.遵循醫(yī)囑：不亂用藥，如有不適及時(shí)就醫(yī)。 總之，作為病毒攜帶者，不必過度恐慌，但也不能掉以輕心。要重視自身健康管理，積極采取措施，預(yù)防病情惡化。

不必?fù)?dān)心，沒有傳染性，可以要孩子的。