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疝氣手術(shù)后增強(qiáng)下身力量并緩解疼痛，可從康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、注意休息、藥物輔助、定期復(fù)查等方面著手。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的下肢肌肉收縮和伸展運(yùn)動(dòng)，如抬腿、屈伸膝關(guān)節(jié)等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于身體恢復(fù)和肌肉力量提升。 3.注意休息：保證充足睡眠，避免久站、久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。 4.藥物輔助：如有必要，可在醫(yī)生建議下使用一些緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解手術(shù)恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。 總之，疝氣手術(shù)后下身力量的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，才能達(dá)到良好的效果。

疝氣手術(shù)一般1個(gè)半小時(shí)就夠了。需要注意禁食6個(gè)小時(shí)以上，禁飲4個(gè)小時(shí)。注意不要感冒。注意休息，保持室內(nèi)空氣流通。天氣熱，預(yù)防中暑等。